Un sondaj relevă că guma de mestecat te-ar face să slăbești!
Ce se întâmplă dacă guma de mestecat în timp ce te plimbi te-a făcut să slăbești? Potrivit unui studiu recent, combinarea acestor două activități ar fi o modalitate eficientă de a slăbi.
Se spune că guma de mestecat este aliatul împotriva supraponderalității la bărbații peste 40 de ani. O echipă de cercetători japonezi a analizat întrebarea și susține că guma de mestecat crește ritmul cardiac.
Ritmul cardiac se accelerează
Studiul a analizat frecvența cardiacă, distanța, viteza de mers, numărul de pași și cheltuielile de energie la 46 de plimbători japonezi cu vârste cuprinse între 21 și 69 de ani.
Trebuiau să meargă în ritmul lor natural timp de 15 minute pe o pistă de atletism. Jumătate dintre ei mestecau gumă, în timp ce celălalt grup ingerase ingredientele acestor gume de mestecat sub formă de pulbere dizolvată într-un pahar cu apă. Frecvența cardiacă a fost mai mare în general în primul dintre cele două grupuri.