Unde este grăsimea corporală bună

Grăsimea nu este doar grăsime: unde sunt celulele grase bune

este

13.08.2012, 14:59 | nho

Nu toate grăsimile sunt create egale: grăsimea abdominală este mai periculoasă decât căptușeala pe șolduri și fese. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

  • divide
  • Fixare
  • Tweet tipărește
  • Pentru a trimite prin poștă
  • redactie

grăsime corporală nu este neapărat rău. Toată lumea are diferite tipuri de țesut adipos. Unele rezerve de grăsime chiar ard calorii. Cercetătorii au descoperit acum o modalitate de a localiza grăsimea bună din corpul nostru. Vă explicăm ce se află în spatele așa-numitei grăsimi brune, unde se află în corp și ce aduce.

Grăsimea corporală este importantă pentru oameni

Când te gândești la țesuturile grase, ai în cap imagini cu burtă denivelată, fărâme de grăsime și rulouri de slănină. Dar grăsimea corporală este mai mult decât un rău enervant și inestetic. Celulele adipoase controlează procesele metabolice importante: influențează funcționarea creierului, a ficatului și a pancreasului și au o influență asupra sistemului imunitar. În plus, celulele adipoase sunt depozite importante de energie. Dacă corpul are nevoie de energie, este eliberat prin ea. Dar depinde și de locația celulelor. În timp ce tampoanele mici din jurul feselor și coapselor nu au impact asupra sănătății, persoanele supraponderale, în special pe stomac, prezintă un risc mai mare de boli cardiovasculare și diabet. Potrivit acestui fapt, nu este doar decisiv pentru sănătate cât de grasă este cineva, ci mai presus de toate părțile corpului în care se află grăsimea.

Grăsimea brună este centrala termică a corpului

În plus, trebuie făcută o distincție între țesutul adipos alb și maro (BFG). Când se vorbește despre țesutul adipos din corpul uman, țesutul alb este aproape întotdeauna menționat, deoarece apare mult mai frecvent decât maro. Acesta din urmă se găsește la fiecare persoană în principal în regiunea umăr-gât și de-a lungul coloanei vertebrale. Spre deosebire de grăsimea albă, nu este stocată într-o picătură mare în celule, ci în multe mici, care schimbă și culoarea. Spre deosebire de grăsimea albă, arde calorii în loc să le stocheze. Gândiți-vă la aceasta ca la o centrală termică care arde energia prin oxidare și o transformă în căldură. Țesutul adipos maro generează de 300 de ori mai multă căldură decât orice alt țesut din corpul uman. Medicii cunosc acest mecanism de la sugari de mult timp. Au multă grăsime brună, astfel încât să nu se răcească. La bebeluși, acest lucru reprezintă două până la cinci procente din greutatea corporală. În decursul anilor această proporție va scădea.