Unghii frumoase natural
Unghiile fragile sau mestecate nu sunt tocmai atrăgătoare. Calea către unghii frumoase nu este atât de dificilă. Stilpalast vă oferă cele mai bune sfaturi și remedii casnice pentru unghii sănătoase, îngrijite și cu adevărat puternice.
O unghie sănătoasă și puternică are culoarea roz și are vârful ușor al unghiilor. Dar numai dacă patul unghiilor este bine alimentat cu sânge. Și o bună circulație a sângelui, la rândul său, promovează o creștere sănătoasă a unghiilor. Deci, cu cât vă mișcați mai mult mâinile (în mod ideal când faceți exerciții), cu atât veți promova creșterea unghiilor.
Pentru a vă menține unghiile puternice, asigurați-vă că purtați mănuși atunci când faceți curățenie prin casă sau grădinărit. Detergenții puternici, în special, pot deteriora unghiile. Nu vă abuzați de unghii în jurul casei, de ex. Deschiderea cutiilor sau răzuirea reziduurilor. Orice impact mecanic deteriorează unghia și inhibă creșterea. Un alt ucigaș absolut al unghiilor este mușcătura unghiilor, deoarece nu numai că face unghiile inestetice, ci și slabe.
Oricât de frumoasă este oja, unghiile tale au uneori nevoie de o pauză pentru a rămâne sănătoase, strălucitoare și chiar pe termen lung. Așadar, nu vă vopsiți permanent unghiile fără întrerupere și, dacă este posibil, folosiți un agent de îndepărtare a ojei fără acetonă. Când îndepărtați oja, trebuie să apăsați o minge de bumbac înmuiată cu un produs de îndepărtare a ojei pe ojă timp de câteva secunde și apoi să ștergeți patul de unghii în direcția vârfului unghiilor.
Unghiile fragile pot avea cauze diferite. Totul este posibil, de la deficiențe de vitamine și minerale până la ciuperca unghiilor. Principalul vinovat este în principal îndepărtarea lacului de unghii care conține acetonă. Deci, dacă le folosiți frecvent, ar trebui să vă tratați unghiile cu o porție suplimentară de îngrijire în mod regulat. O metodă foarte eficientă de a hrăni unghiile fragile sunt băile de mână sau de unghii cu ulei de măsline călduț (pentru unghiile crăpate sever, lăsați-o să acționeze de 3 ori pe săptămână timp de 20 de minute de fiecare dată). Alternativ, uleiul de jojoba, uleiul de migdale, uleiul de argan sau uleiul de ricin sunt de asemenea potrivite. Cu puțin zahăr ca garnitură în ulei, se creează în cel mai scurt timp o descuamare naturală pentru mâini sau unghii.
Manichiură regulată
Pentru unghiile sănătoase, ar trebui să faceți o manichiură scurtă acasă o dată pe săptămână. Nu scurtați niciodată unghiile fragile cu tăietorul de unghii sau foarfecele, ci purtați-le. Folosiți o pila de frunze de nisip, nu o pila de metal. Acest lucru ar face ca unghiile să se despice și mai mult. Tehnica de depunere este de asemenea importantă pentru unghiile puternice și sănătoase. Nu mișcați fișierul înainte și înapoi, deoarece acest lucru va „rupe” literalmente unghia. Prin urmare, fișierul întotdeauna într-o singură direcție, de preferință de la colț la centru. Apoi lucrați la marginea unghiilor proaspăt așezate cu așa-numita pila de lustruire.
Pentru a elimina canelurile sau denivelările, puteți, de asemenea, să vă supuneți unghiile la un program complet de depunere cu fișierul în 3 pași o dată pe săptămână (inclusiv suprafața, nu doar marginea). Acest lucru vă oferă, de asemenea, o strălucire naturală minunată.
Atenție, nu trebuie să îndepărtați niciodată cuticula! După un duș sau o baie de mâini (de exemplu, cu coada calului), când pielea este puțin înmuiată, puteți împinge cu atenție cuticulele înapoi, dar nu le tăiați niciodată. Cu cât tăiați cuticula mai mult, cu atât va fi mai groasă. De asemenea, este responsabilă pentru protejarea unghiilor. Masajul într-un ulei de unghii de înaltă calitate este benefic pentru cuticule și unghii după manichiură.
Strălucire strălucitoare
Un remediu casnic încercat și testat pentru a împrospăta unghiile și a le oferi o strălucire proaspătă este o veche jeleu de petrol. Frecați un pic de vaselină pe unghii dimineața și seara. Pentru puțină îngrijire suplimentară, puteți aplica și mai mult și lăsați-l să acționeze peste noapte (cel mai bine este să purtați mănuși subțiri de bumbac).
Mâncat sănătos
O dietă sănătoasă și echilibrată are un impact major asupra stării unghiilor. Vitamina A (morcovi, ardei, papaya, spanac, kale etc.) aduce de ex. metabolismul în leagăn, vitamina B7 (nuci, fulgi de ovăz, soia etc.), zinc (carne de vită, fructe de mare, produse lactate etc.) și calciu (lapte, iaurt, broccoli etc.) întăresc unghiile, vitamina B5 (produse din cereale integrale, avocado etc.) ) le protejează, fierul (semințe de in, semințe de dovleac etc.) și vitamina C (kiwi, varză, cătină etc.) asigură elasticitate și stabilitate și siliciu (ceai de urzică cu silice, coadă de cal, mei) și vitamina D (ciuperci, gălbenușuri, lactate, Ton etc.) asigură o creștere sănătoasă. Și nu în ultimul rând, și aici: Bea mereu mult!
Dezacidificare
Dacă echilibrul acido-bazic din corpul tău nu mai este în echilibru, pielea îmbătrânește mai repede, se poate forma celulita, părul pare plictisitor și unghiile sunt, de asemenea, afectate. Prin urmare, este important un echilibru sănătos acido-bazic. Aici puteți găsi o prezentare generală a alimentelor bazice și acide.