Unt d; usturoi, într-adevăr prea multe calorii Blogul
O întrebare esențială apare ori de câte ori te gândești să începi o dietă nutrițională. Este necesar să optezi pentru lipsa totală pentru a slăbi ? Nutriționiștii dezvăluie că acest lucru nu mai este cazul.
Astăzi, au fost dezvoltate soluții eficiente, non-drastice și sigure pentru a vă face să slăbiți cu o dietă bună și uneori cu activitate sportivă regulată.
Untul de usturoi este unul dintre aceste alimente. Vă va permite să vă urmați dieta, păstrând în același timp bunul gust al mâncării.
Unt de usturoi, de evitat în timpul unei diete
Orice spune lumea, untul de usturoi ca unt este un condiment gras.
Într-adevăr, 100 g din acesta aduce aproape 570 de calorii în corpul dumneavoastră. Restul, el, este compus din lipide (0,9 g), proteine (62,5 g) și glucide (1,3 g). Dacă comparați untul de usturoi cu alte tipuri de unt, cantitatea este relativ mai mică. De fapt, la 100 g, alte tipuri de unt pot conține până la 1000 kcal, ceea ce este rău pentru sănătatea ta.
Această diferență se explică prin prezența usturoiului, care, luată izolat, oferă doar 100 kcal. Asa de, untul de usturoi este un aliat excelent pentru oricine dorește să urmeze o dietă fără a renunța la unt.