Upfit # 25 Băut corect - Totul despre apă, suc și produse zero - Upfit - Nutriție

Upfit Podcast # 25 este totul despre băut. Toată lumea știe că este important să beți suficientă apă. Și totuși cei mai mulți dintre ei nu o fac și recurg totuși la soiuri dulci precum suc sau băuturi răcoritoare. Rezultatul este durerea de cap, pierderea concentrării și oboseala. Host Till explică: de ce și cât trebuie să bem, de ce sucurile și produsele zero nu sunt cea mai bună alegere și cât de mult ascunse caloriile din băuturi îngreunează pierderea în greutate. Faceți ceva bun pentru corp și minte - Aflați cum și ce alternative sănătoase sunt disponibile aici.
Comentează cu sârguință, pune întrebări și abonează-te la canalul nostru, astfel încât să nu ratezi un episod în viitor.

corect

--- Trimiteți un mesaj vocal: https://anchor.fm/upfit/message

Îmbrăcăminte - nutriție ușoară | Podcast despre alimentația sănătoasă, pierderea în greutate, motivația și sănătatea

Alimentație sănătoasă, scădere în greutate și un stil de viață motivant pentru fitness - subiecte cu care gazda și omul de știință sportiv Till Ebener se ocupă într-un mod distractiv și nu se oprește la studii, tendințe și ultimele descoperiri științifice. Întotdeauna concentrat: Cum pot fi îmbunătățite dieta, bunăstarea și sănătatea în viața de zi cu zi. Sfaturi valoroase, divertisment și oaspeți interesanți din practică așteaptă să fie devorați de dvs. Pur și simplu puneți dopurile pentru urechi și bucurați-vă de sănătatea voastră.