Urcă pe leagăn - fructe colorate
Fie că este vorba de un scaun balansoar, de un hamac sau de leagănul clasic de pe locul de joacă - oriunde veți găsi ocazia de a vă balansa: faceți-o!
Swing-ul nu doar îi face pe copii grozavi distracţie de asemenea pentru Adulți mulți o pot face beneficii a avea. Din păcate, părinții au mult prea rar posibilitatea de a face acest lucru. Balansarea sprijină dezvoltarea Simț al echilibrului a copiilor și grijă de adulți Relaxare și poate chiar Durere atenua.
Rock îți antrenează mușchii
Balansarea provoacă în principal mușchii extensori și flexori ai sărac și picioare instruit. Deoarece, pentru a face mișcarea oscilației sau a oscila mai intens, mișcările de întindere și îndoire trebuie repetate repetat voi.
Swinging-ul este important pentru asta Dezvoltarea simțului echilibrului
Majoritatea copiilor se leagănă cu placere și le place, de asemenea, să conducă caruselul. Arată puțin diferit la adulți. De multe ori îți întoarce stomacul doar privind Dar de ce este asta? Simț al echilibrului la copii se dezvoltă încă, a face exerciții fizice dacă facem acest lucru, de exemplu, legănându-ne în mod regulat, acest lucru devine mai pronunțat. Pentru că leagănul și rotirea îl stimulează Organ vestibular în urechea internă, care este responsabilă pentru echilibrul nostru.
Indiferent dacă se leagănă în șezlongul bebelușului, dacă este purtat în pânza de piept sau doar care se leagă în brațe, nimic calmeaza-te încă un copil. Preferința pentru uniformă Mișcarea începe devreme pentru că noi, oamenii, îi iubim regularitate. Ne dă un sentiment de Securitate, spre deosebire de lucruri neașteptate și bruște, cum ar fi o explozie puternică.
Balansarea relaxează și ameliorează durerea
Leagane, mulți adulți se îmbolnăvesc de ea. Dar dacă te balansezi regulat, atunci ești foarte mult mai relaxat, de parcă nu o vei face niciodată. În plus, întărește sensul de echilibru, mai ales în înalt Vârstă are o mare importanță.
Cântărește în balansoar instruit tot așa că Simț al echilibrului la vârstnici. În plus, are și unul calmant Efect și poate chiar Analgezic face de prisos. Deoarece pacienții care leagănă în mod regulat cer medicamente pentru ameliorarea durerii mai rar și sunt, de asemenea, mai siguri când merg pe jos. De asemenea, comportamente precum anxietate, Tensiune și depresiuni apar mai rar cu „dușurile”.
Dormi mai bine cu leagăne
La bebeluși o facem inconștient, îi adormim, dar poate fi benefic și pentru adulți, de exemplu într-unul hamac, în loc să se întindă într-un pat normal. Suntem deja în pântece în Lichid amniotic cântărit înainte și înapoi și în cele din urmă amintesc noi cu placere din toate lucrurile pe care le-am experimentat în pântece. De asemenea Cântece, mama în timpul sarcinii in mod regulat auzit poate cu un copil de la grădiniță Relaxare declanșator. De cele mai multe ori auzim chiar aceste melodii Maturitate încă fericit.
De ce ar trebui să ne balansăm mai des?
dăruitoare Efectul stimulării organului de echilibru nu se oprește la sfârșitul copilăriei! Doar asta cale, în care îl stimulăm se schimbă în timp.
Tinerilor le place să „sară” și „să se miște” în Discotecă sau distrați-vă în parcurile de distracții Rollercoaster. Adulții în derivă Sport pentru relaxare. Deoarece schiul, călăria, surfingul, navigația și tenisul pun, de asemenea, o presiune intensă pe organul echilibrului. Dar zborul cu zmeu sau săriturile cu bungee au, de asemenea, un efect similar. Chiar și atunci când faci jogging, regularitatea alergării poate crea un fel de sentiment înalt.
Deci leagănul este important pentru mare și mic, dar mai ales la bătrânețe ar trebui să acordați importanță antrenamentelor regulate de echilibru! Pentru că leagănele sau balansoarele te fac inteligent! Stimulează simțul echilibru și astfel promovează maturarea motorie. La urma urmei, sunt motor si spiritual Dezvoltare legată în mod indisolubil conectat.
Indiferent dacă este mare sau mic, leagănul este bun pentru toată lumea și este distractiv.