URGENT! Pierzând greutate

URGENT! Pierzând greutate .

pierzând

Salutare tuturor !

Nou pe acest site, caut asistență care să mă ajute să slăbesc sau chiar să-i sprijin și pe cei care au nevoie de el.

Istorie: am fost întotdeauna supraponderală, am 26 de ani și aceasta este prima mea sarcină. Greutate în prima zi de sarcină: 87 kg pentru 1,71 m. Greutate în ultima zi de sarcină: 116 kg din cauza creșterii uriașe în greutate (în afară de cantitatea incredibilă pe care am înghițit-o în timpul sarcinii) pre-eclampsie și edem. Bebeluș născut la 33 de săptămâni + 2 (7 luni). 15 kg au pierdut în cele 5 zile de la naștere. Sosire acasa: 101kg. Astăzi, 108 kg. Catastrofic !

Nu mă gândesc să fac o dietă specială, ci mai degrabă o reechilibrare pentru a evita orice frustrare.

Inițial, obiectivele mele sunt următoarele până la sfârșitul lunii noiembrie:
- gata cu gustarea în timpul zilei, dar mai ales noaptea.;
- 1,5 L de apă pe zi;
- reluarea unei activități fizice puține până la 15/20min pe zi când copilul îmi permite.

Sperând că nu aș face o treabă falsă pentru a amâna mereu până mâine .

Cine mă iubește, urmărește-mă !

GREUTATE DE ÎNCEPUT 108 KG

bun venit în club.

Bună ziua, sunt și eu nou pe acest site.
Permiteți-mi să mă prezint pe Mélanie, am 21 de ani și sunt mama unui băiat de 2 ani. Măsoară 1 m 69 și înainte de sarcină aveam 75 de kilograme. Am luat 25 de kilograme în timpul sarcinii: 12 de bebeluș și 13 pentru țigară. Doar aici am luat implantul ca metodă contraceptivă și am mai luat cu 30 de kilograme din cauza efectelor secundare. Astăzi cântăresc 120 de kilograme și nu mai pot, chiar îmi doresc să fiu ca înainte, deoarece mental și fizic (în comparație cu spatele și picioarele) nu mai pot.
Deci, dacă ai vrea să ne sprijinim reciproc pentru mine, ar fi o plăcere.

Sunt încântat de răspunsul dvs. și sunt ok pentru motivație reciprocă! De asemenea, vă sugerez să vorbim între noi !

Astăzi recunosc că am un sentiment de frică lol! Suntem noi, vremea nu este frumoasă pe aici, așa că rămânem acasă cu bărbatul meu. Ceea ce înseamnă canapea și televizor. și mâncare lol !

În noaptea aceea am reușit să nu mănânc. Simt că va fi un lucru extraordinar și nu neapărat distractiv .

Cum a fost ziua voastră ? Eu, am dormit mult și nu am gustat, dar am mâncat destul de puțin la mese. Dar totul la vremea lui, mă opresc mai întâi de gustare și vom vedea mai târziu pentru cantitățile la mese .