Urmăriți caloriile la propria cină de ziua ta
Eu nu sunt tocmai un mâncător nesănătos, dar asta s-a schimbat puțin în ultimele săptămâni. Dar nu am experimentat niciodată ceva atât de extrem. Zilele trecute, eu și părinții mei am mers la casa unui prieten, părinții mei o cunoșteau de mult, eu personal o cunoșteam doar puțin din povești, dar nu o întâlnisem cu adevărat în viața reală. În orice caz, am fost târâtă puțin, dar, din moment ce aveam chef de mâncare foarte bună și aveam playere de muzică și colegii. Cu mine oricum, m-am dus la cina de ziua de naștere.
Doamna în cauză mi-a făcut o impresie foarte bună, mi-a oferit mie și fratelui meu un baton de ciocolată ca mulțumire, ceea ce, desigur, am acceptat cu mulțumiri și am găsit-o pe doamna foarte bine. Așa cum este cazul rundelor mai mari, în cea mai mare parte sunt deschise 2 mese și, din moment ce nu știam pe nimeni din ceilalți oaspeți, m-am așezat la o altă masă. Am întâmplat să stau în așa fel încât am auzit cu forța vorbirea celorlalți oaspeți, inclusiv a doamnei de ziua de naștere.
Și chiar înainte ca mâncarea să fie comandată, lucrurile s-au apucat de treabă. Doamna a fost complet obsedată de dieta pe care o urma în prezent, urmând strict „Weight Watchers”. A slăbit deja 10 kilograme, dar vrea să mai slăbească încă 10 kilograme. Nu puteam înțelege foarte bine această afirmație, deoarece într-adevăr arăta destul de slabă decât plină și cu 10 kilograme mai puțin probabil că nu ar avea nimic altceva decât pielea peste oase. Dar, desigur, se poate descurca așa cum îi place, nu cred că pierderea în greutate devine la început amenințătoare, nu puteam vedea asta exact sub rochia pe care o purta, desigur.
Dar când a început masa, femeia a vorbit și mai mult. În loc să caute clandestin feluri de mâncare cu conținut scăzut de calorii și apoi să le comande discret, ceilalți nu sunt de obicei interesați în mod deosebit de ceea ce comandați, ea l-a întrebat deschis pe chelner dacă îi va oferi și mâncare cu conținut scăzut de calorii și ce era acolo. pentru recomandări pentru ei. Desigur, chelnerul nu a avut un răspuns la început pentru că nu se așteptase la o astfel de întrebare la o cină de ziua de naștere. Dar apoi a luat rapid calmul și a arătat meniul extins de salate. Doamna a făcut multe capcane și chiar a dorit să i se prezinte o masă nutrițională, chiar a insistat asupra ei, altfel nu ar avea conștiința curată. Și asta de ziua ei!
Înțeleg că, atunci când ești oaspete la o cină de ziua de naștere, nu vrei să te mănânci pentru că slăbești sau iei o dietă în acest moment. Dar de ziua ta, te poți delecta cu o pizza mare sau o friptură decentă cu cartofi prăjiți fără ezitare, nu? Și chiar dacă o faci, nu trebuie să o transformi într-o discuție publică atât de mare încât toți ceilalți invitați să devină conștienți de ea? Aproape că am avut senzația că arată puțin despre dieta ei. De asemenea, trebuie să spun că friptura pe care am mâncat-o a fost excelentă și este, de asemenea, un simbol de statut al acestui restaurant, o adevărată recomandare din casă. În ceea ce privește gustul, sunt sigur că nici doamna nu ar fi spus nu.
» fcbtill »Postări: 4717» Puncte de discuție: 21.78 »
Poți gândi ce vrei de la întreaga mișcare „Weight Watcher” - Sunt destul de critic în această privință, dar aceasta este o altă problemă. Eu însumi văd ceea ce descrieți, dar într-adevăr foarte asemănător, poate chiar puțin mai flagrant decât dvs. Desigur, nu am fost la masă, dar așa cum o descrieți, mi se pare că femeia Nu numai că a vrut să se arate cu „dieta” ei, ci și că a vrut în mod deliberat să le spună tuturor celorlalți despre asta și, de asemenea, că a vrut să facă aluzie la cele 10 kilograme pe care le-a pierdut deja, astfel încât să poată auzi complimente pentru cât de grozavă arăta acum - Unele femei ar trebui să facă asta cu adevărat .
Ați mai spus că ați putea înțelege dacă, ca invitat la o cină de ziua de naștere, nu vă „umpleți stomacul” așa - văd că complet diferit, la urma urmei, nu trebuie să plătesc. Dar înțeleg deja ce vrei să spui, din acel punct de vedere, consider că comportamentul doamnei este total superficial și, de asemenea, complet exagerat. Cu toate acestea, am un membru al cultului Weight Watcher în familia mea, așa că știu că ieșirea la masă cu acea persoană poate fi foarte enervantă. Fără tabele nutriționale, de multe ori nu există nimic și astfel încât oamenii să comande ceva „real” să mănânce, le este foame două zile întregi în prealabil.
În astfel de cazuri, mă întreb de ce buna doamnă iese să mănânce cu toată compania, dacă nu vrea să mănânce prea mult ea însăși - Weight Watchers sau nu. Trebuie să te răsfeți cu ceva și când, te rog, dacă nu chiar de ziua ta sau de Crăciun? Desigur, nu trebuie să fie întotdeauna cartofii prăjiți grași, friptura groasă sau pizza care picură cu grăsime dacă chiar vrei să fii cu ochii pe linie de ziua ta - ci o masă nutrițională? Când am citit asta de la tine, am luat mai întâi capul meu pentru că sunt oameni adevărați care întreabă asta în public într-un restaurant.
Următorul meu gând a fost doar: „Bietul ospătar”. Chiar nu mă surprinde că și-a scăpat mintea, probabil că nu aș fi fost diferit. Aș vrea să știu cum s-a încheiat povestea? A fost cu adevărat posibil să prezinți femeii o masă nutrițională sau a fost dezamăgită? Nu-mi amintesc să fi găsit vreodată o masă nutrițională sau ceva de genul acesta într-un meniu (în afară de McDonalds) - aș fi surprins dacă fiecare restaurant ar putea oferi o astfel de masă nutrițională pentru fiecare articol din meniu.
» damomo »Postări: 3340» Puncte de vorbire: -0.08 »
Așa este, de ce nu a căutat un magazin de salate sau așa ceva, ei bine, poate că ar fi fost puțin prea evident și nu sunt multe restaurante cu un meniu foarte sănătos. Dacă ar fi murit de foame în prealabil, atunci aș fi putut chiar să înțeleg, pentru că atunci cel puțin nu ar fi vrut să o arate așa și atunci nu s-ar fi observat deloc. Dar lăudându-mă cu dieta lui așa, am găsit asta foarte ciudat.
Nu, nu exista o masă nutrițională, dar chelnerul era pe cale să-l întrebe pe șef dacă are o astfel de masă. Chiar cred că ar fi fost o datorie, dar din fericire doamna a fost convinsă de ceilalți oaspeți și apoi a comandat doar salata care i se părea a fi cea mai scăzută în calorii. Nu cred că trebuie să fii atent oricum la caloriile cu salată și deloc la ziua ta.
» fcbtill »Postări: 4717» Puncte de discuție: 21.78 »
Nu trebuie să exagerați de ziua voastră. Încerc și eu să pierd ceva. Și atunci când îmi sărbătoresc ziua de naștere sau sunt invitat la una, atunci ignor planurile de dietă. Aceasta este o zi de sărbătorit, nu de numărat calorii.
Însă o pot înțelege puțin pe femeie, pentru că dacă ești în mijlocul unei diete și ai atins deja succesul, nu vrei să faci nimic prost și să nu respecți regulile dietei. De asemenea, am încercat să slăbesc prin programul Weight Watcher. Nu am durat mult pentru că această numărare constantă de calorii nu este pentru mine. Încă vreau să mă distrez în timp ce mănânc. Deci, cred că a fost doar mândră de realizările sale. Și știu dacă păcătuiești o dată că kilogramele pot ateriza repede pe șolduri.
Dar, bineînțeles, nu aș face o mare agitație în legătură cu asta. Mi se pare destul de incomod când îi las pe ceilalți oaspeți să observe că urmez o dietă și, prin urmare, trebuie să fiu atent la calorii. Când merg la un restaurant, vreau să mănânc și eu bine. Atunci doamna ar fi trebuit să rămână acasă și să nu strice mâncarea pentru oaspeții ei. Ar fi trebuit să reacționeze mai bine și să-și comande imediat salata. Atunci este perfect. Iar când oaspeții o întreabă de ce mănâncă doar o salată, ea poate spune ceva despre dieta ei.
» senny »Postări: 2589» Puncte de discuție: 9.37 »
Personal, nici nu văd dietele atât de strânse. Mai ales nu când este ziua mea de naștere. Însă pot înțelege pe oricine își respectă riguros dieta și îi respect foarte mult. În ochii mei, aceasta este o forță enormă a voinței. Și, de asemenea, cred că, dacă îl lăsați să alunece, puteți găsi alte scuze. Prin urmare, consider că este înțeleasă atitudinea prietenilor tăi.
Ca atare, restaurantele nu au obligația legală să aibă mese cu calorii și mese nutriționale. Probabil ar fi mult prea scump, mai ales dacă ai în permanență vase în schimb. Cu toate acestea, cred, de asemenea, că, dacă luați parte la programul Weight Watchers, ar trebui să aveți un sentiment pentru puncte și să puteți estima aproximativ ceea ce alcătuiește masa în termeni de puncte. Cel puțin pe baza ingredientelor. Și nu este mult într-o salată în sine.
Că o salată nu contează și are puține calorii, nu aș spune acea pătură acum. Adesea dressingul pentru salate o face. Dacă există smântână sau maioneză, atunci și cea cu conținut de calorii și grăsimi este destul de bună. Sau chiar dacă există ingrediente mai substanțiale. De exemplu brânză sau măsline sau ouă.
Nu cred că poți condamna pe nimeni pentru obiceiurile alimentare sau, în acest caz, pentru obiceiurile de dietă. Există și alte diete care contează cu adevărat. Voi menționa doar boala diabetică și celiaca aici. În ambele cazuri, trebuie să mâncați adesea puțin diferit și asta poate fi o problemă într-un restaurant.
Dacă sunt invitat la o zi de naștere și sunt invitat la un restaurant cu alegeri limitate, probabil aș lua în considerare să merg acolo. Este întotdeauna cel mai ușor să alegeți un restaurant care are cea mai largă selecție posibilă. De aceea, prietenul probabil nu a ales o salată. Dar poate și pentru că ar fi putut fi văzută ca zgârcită cu alegerea unui bar de salate.
» Soră mai mică »Postări: 10484» Puncte de discuție: 1.33 »