Urmați acești pași pentru a evita ridurile ochilor - Celluma
Există câțiva pași simpli și naturali de încercat dacă doriți să îndepărtați ridurile de sub ochi fără o intervenție chirurgicală costisitoare și potențial riscantă. Aceste modificări ale stilului de viață și produsele disponibile ușor vă pot îmbunătăți ridurile sub ochi și starea generală de sănătate.
Pasul 1
Somnul suficient poate fi o provocare pe măsură ce îmbătrânim, dar a dormi de calitate vă poate ajuta să evitați o serie de probleme de sănătate. Și credeți sau nu, și pielea dvs. are nevoie de un somn bun. Potrivit medicului WebMD și medicului dermatolog Yale Nicholas Perricone, MD, când nu dormim suficient de bine, corpul nostru produce exces de cortizol care distruge celulele pielii. Când ne odihnim suficient, corpul nostru produce mai mult hormon de creștere, ceea ce ne ajută pielea să mențină elasticitatea, ceea ce face să fie mai puțin probabil să se rideze.
Al 2-lea pas
Mâncarea sănătoasă și alimentele „corecte” pot face un drum lung în îndepărtarea ridurilor, chiar și sub ochi. Antioxidanții care provin dintr-o dietă bogată în fructe și legume pot ajuta la combaterea leziunilor pielii și la combaterea radicalilor liberi care pot contribui la riduri. Mâncarea mai multor pești, în special a celor cu conținut ridicat de acizi grași omega-3, cum ar fi somonul, vă poate ajuta să vă păstrați pielea mai tânără.
Pasul 3
Una dintre principalele cauze ale ridurilor în general, nu doar sub ochi, este afectarea soarelui. Dar nu este greu să-ți imaginezi că strabismul la soare nu este o modalitate excelentă de a evita ridurile de sub ochi, darămite să scapi de ele, Asigură-te că porți ochelari de soare.
Pasul 4
Nu te spăla pe față prea mult. Poate părea contraintuitiv, dar spălarea feței îl poate dezbrăca de uleiurile sale naturale și vă poate usca pielea. O opțiune mai bună ar fi utilizarea unui produs de curățare delicat și, mai degrabă decât un ser tipic anti-îmbătrânire, un hidratant de bază poate face minuni în reducerea ridurilor oculare.