Urzici pentru slăbit și multe altele
Cuprins
O urzică extraordinară
Urzică comună (Urtica dioica), cea mai des utilizată în scopuri terapeutice, este una dintre cele două specii de urzici găsite în Polonia. Este o plantă perenă cu un potențial mare de creștere și renaștere, atingând chiar și 150 cm înălțime. Este clasificată ca specie sinantropică, adică o specie care s-a adaptat perfect pentru a trăi într-un mediu modificat. De obicei este acoperit cu resturi, pe marginea drumului, cu marginile pădurii, cu grădini sau pajiști neglijate. Al doilea soi, puțin mai subțire, este marinarul de urzică (Urtica urens). Numele latin provine de la cuvântul uro - a arde, deoarece planta este acoperită cu fire de păr arse care secretă substanțe chimice iritante.
Lauda urzicii și informații despre ea Proprietăți de vindecare se găsesc deja în lucrările înțelepților antici, printre alții, considerați a fi fondatorii medicinei hipocratice. În secolele următoare, Urtica a fost folosită cu atenție, nu numai ca medicament natural, dar și ca resursă comestibilă. Chiar și astăzi, din motive nutriționale, este utilizat în diverse salate și frunzele tocate de urzică sunt adăugate în hrana pentru animale de companie, de exemplu.
Urzica, datorită conținutului său cu adevărat extraordinar de substanțe active, are un efect extrem de benefic asupra funcționării corpului. Ajută la eliminarea toxinelor, are efecte diuretice, are proprietăți antibiotice, întărește sistemul imunitar, combate anemia, scade nivelul zahărului din sânge, ameliorează stresul și în cele din urmă favorizează pierderea în greutate.
Urzica - proprietăți care promovează sănătatea
Această plantă aparent obișnuită este o comoară de vitamine, minerale și alte substanțe importante pentru organism și pentru sănătate. Include, printre altele: vitamina C, care este mai prezent decât în lămâie, vitamina K, vitamina E și vitaminele din grupul B., în principal B2, precum și provitamina A, sau caroten. În plus, urzica conține acizi pantotenici și folici, acizi organici, flavonoide (inclusiv valoroasa quercetină), carotenoizi, fitosteroli, tanini, mai multe săruri minerale - calciu, potasiu, siliciu, fier, sulf, magneziu, zinc, fosfor, cupru, mangan, titan.
Bogăția substanțelor bioactive face urzica extrem de benefică pentru sănătate, în special pentru funcționarea sistemului circulator, digestiv și urinar, precum și pentru rezistența și starea pielii, părului și unghiilor. Efectul profilactic al urzicii este de asemenea important, de exemplu, previne formarea cheagurilor și acumularea plăcii aterosclerotice sau a osteoporozei prin întărirea oaselor.
Urzica - efect terapeutic
Există o serie de boli pentru care urzica poate fi un instrument important în combaterea sau prevenirea acestora.
Anemie
Datorită abundenței fierului, prezenței acidului folic, a vitaminei K și a cuprului, care participă la procesul de formare a eritrocitelor și a hemoglobinei, Urtica are proprietăți hematopoietice excepționale.