Utilizarea cabinei cu infraroșu
Cel mai important lucru despre sauna cu infraroșu este efectul căldurii profunde și detoxifierea asociată. Cu cât razele infraroșii pătrund mai adânc în corp, cu atât efectul lor este mai intens. În cabinele noastre cu infraroșu, radiațiile infraroșii necesare sunt generate de radiatoarele cu infraroșu de la Phillips Vitae/Dr. Livrat Fischer (tehnologie de vârf). Infraterapia este utilizată pentru următoarele boli: tulpini musculare, boli de piele, dureri articulare, boli articulare, tensiune arterială prea mare sau prea scăzută, leziuni sportive, alergii, astm, pentru ameliorarea durerii și înfrumusețarea pielii.
Utilizarea saunei cu infraroșu
În sauna cu infraroșu, trebuie să vă asigurați că coloana vertebrală trebuie să primească razele infraroșii în mod concentrat. Cercetările au arătat că astfel tratamentele își pot exercita cel mai bine efectele. Motivul este relativ simplu. Coloana vertebrală este principalul centru de control al organismului. Razele infraroșii ajung la coloana vertebrală, slăbesc mușchii, ameliorează stresul și stimulează sistemul nervos vegetativ și organele interne. Acest lucru face ca detoxifierea să fie și mai intensă.
• Înainte de a merge la saună pentru prima dată, ar trebui să vă dușați bine din motive de igienă! Murdăria este îndepărtată de pe piele și porii sunt deschiși. După duș ar trebui să vă uscați bine!
• Puneți prosopul de saună pe banca de saună și stați sau întindeți-vă pe el (fără sudoare pe lemn)!
• Ar trebui să stați în saună doar până când vă simțiți confortabil, maximum 30-40 de minute la un moment dat!
• După sesiunea de saună, ar trebui să vă răcoriți cu un duș răcoritor sau, dacă este disponibil, să faceți o baie într-o piscină mică și adâncă de saună.
Efectele terapiei cu infraroșu:
Cu o sesiune de saună cu infraroșu de treizeci de minute puteți arde până la trei sute de calorii! Atâta timp cât stai în căldura plăcută a saunei cu infraroșu, corpul tău lucrează din greu: produce sudoare, pompează sânge, cu alte cuvinte încearcă să se răcească. Potrivit cercetărilor, dacă ai fi făcut jogging sau ai mers atât de mult, corpul tău arde atâtea calorii în treizeci de minute. Nu pierzi doar lichide, ci și kilograme!
• Ameliorează durerea
• Întărește sistemul imunitar
• Îmbunătățește, favorizează circulația sângelui
• Curata organismul de substante nocive
• Elimină coaja de portocală
• Elimină durerile articulare
• Ameliorează stresul, are un efect calmant
• Înfrumusețează pielea
Terapia cu infraroșu nu are efecte secundare.