Va dura mai mult să nasc dacă sunt supraponderal BabyCenter
Dr. Birgit Kaliner
Specialist în ginecologie și obstetrică, cu accent pe tratamente naturiste și acupunctură
Da, statistic vorbind, dacă mama este supraponderală, nașterea poate dura mai mult.
În medie, travaliul travaliului pentru o femeie însărcinată cu un indice de masă corporală (IMC) de 25 sau mai mult durează cu 80 de minute mai mult decât pentru o femeie cu un IMC sub 25. Dacă IMC-ul său este de 30 sau mai mare, travaliul durează 105 minute mai mult.
Vă rugăm să rețineți că acestea sunt valori medii. Nu înseamnă că nașterea ta trebuie să dureze mai mult. Dacă nu știți care este IMC-ul dvs., utilizați doar calculatorul nostru IMC. Tot ce trebuie să faceți este să vă introduceți greutatea și înălțimea. IMC-ul dvs. personal este calculat cu aceste date.
Un IMC ridicat poate provoca contracția uterului, ceea ce poate duce la deschiderea colului uterin suficient pentru o naștere vaginală. La rândul său, aceasta crește probabilitatea unei operații cezariene.
Cu o cantitate sănătoasă de exerciții fizice regulate și exerciții ușoare, puteți ajuta la prevenirea acestor complicații. Dacă nu ați făcut niciun sport înainte, începeți cu nordic walking, înot sau aerobic delicat. Citiți ghidul nostru pentru exerciții fizice în timpul sarcinii.
Dacă nu doriți sau nu puteți face sport, nu uitați să vă mișcați cât mai mult posibil și să nu stați sau să vă întindeți prea mult timp. De exemplu, dacă călătoriți, puteți coborî cu o stație înainte de destinație și puteți parcurge restul drumului și puteți folosi scările în locul liftului.
Este foarte recomandat un curs de pregătire a nașterii. Antrenorul dvs. vă va pregăti în mod optim pentru situația nașterii, astfel încât să puteți experimenta nașterea copilului dvs. cât mai relaxat posibil și fără frică, mai rapid și cu mai puțină durere. Cereți despre un curs în casa dvs. sau în mediul de lucru. De asemenea, puteți folosi videoclipurile noastre gratuite de yoga ca ghid.
Poate te interesează o doula? Doula este un partener profesionist la naștere care nu numai că te sprijină, ci și partenerul tău. Cu toate acestea, acest serviciu nu este acoperit de asigurarea de sănătate.
Doula dvs. (dar și multe moașe) vă vor ajuta cu instrucțiuni despre respirația corectă, vă vor arăta tehnici de relaxare, exerciții și poziții de naștere. Rămâneți mobil cât mai mult timp posibil în timpul inducerii travaliului; acest lucru vă întărește conștientizarea corpului și gândirea pozitivă, ambele având un impact asupra nașterii.