Vă puteți programa pentru sănătate - Yogawiki

Se poate programa pentru sănătate? Sănătatea și boala sunt într-adevăr doar o chestiune de atitudine? Și dacă da, cum funcționează programarea de sănătate?

pentru

Cuprins

  • 1 Vă puteți programa pentru sănătate?
  • 2 Video: Vă puteți programa pentru sănătate?
  • 3 Mai multe întrebări și răspunsuri despre sănătate
  • 4 Vă puteți programa pentru sănătate? Informații suplimentare despre terapia de sănătate și yoga
  • 5 seminarii
    • 5.1 Relaxare - Stres - Management
    • 5.2 Instructor de relaxare pentru antrenament avansat

Se poate programa pentru sănătate

Este sănătatea o chestiune de mentalitate? Ar trebui să schimbi ceva în cap și ai fi întotdeauna sănătos? Am îndoielile mele. Sunt Sukadev, sunt profesor de yoga, practic diverse tehnici de sănătate din 1979, am lucrat cu multe tehnici spirituale și aș spune că sănătatea este un produs al multor lucruri. Pe de o parte, sănătatea include genetică, adică structura genetică care nu poate fi schimbată. Există epigenetică care spune că puteți comuta sau dezactiva anumiți factori genetici pe care îi aveți, în funcție de ceea ce faceți. Yoghinii ar vorbi despre karma aici. Unele situații karmice vin, iar sănătatea și boala sunt, de asemenea, o chestiune de karma. S-ar putea spune și despre genetică și programe genetice care rulează. Pe de altă parte, ați avut deja și ați făcut anumite lucruri în trecut, ceea ce știm că o parte din ceea ce faceți în copilărie sau adolescent are o mare influență asupra a ceea ce experimentați în anii 60 și 70.

Cinci puncte pentru o sănătate bună

Puteți face multe în stilul de viață. Din punct de vedere yoghin, am spune că există cinci puncte pentru o sănătate bună. Acestea sunt asane, exerciții fizice, exerciții de respirație, relaxare profundă, alimentație sănătoasă și gândire pozitivă. Aceasta include și meditația, unde puteți spune că mă programez pentru sănătate. Există obiceiuri de gândire sănătoase, de ex. Să fii mai puțin stresat și să fii mai relaxat, să vezi mai puține amenințări și mai multe oportunități. Vedeți eșecul ca pe un pas către succes și vedeți sensul vieții. Practic, dacă aveți o perspectivă atât de pozitivă asupra soartei, a dvs. și a celor din jur, este în general sănătos.

A spune că voi fi sănătos, voi fi sănătos mâine etc. are un anumit efect, dar nu exclusiv. Chiar și așa, în anumite cazuri ați putea folosi astfel de tehnici mentale. Ai putea de ex. lucrați cu autohipnoza. Și spune, de exemplu, „În acest moment am dureri de cap, dar în interior știu că peste o oră voi fi foarte bine”. Sau ai putea spune: „Aștept cu nerăbdare să fiu din nou sănătos marți”. Sau spui: „Dragă genunchi, îți trimit lumină și iubire, să fii bine. Mâine când mă voi trezi vei fi perfect sănătos ".

Astfel de autosugestii sunt deosebit de eficiente în bolile în care componenta psihosomatică joacă un rol important. Pentru multe tulburări cronice de durere, răceli, dureri de cap și dureri de spate și chiar hipertensiune arterială, această programare are un efect foarte bun asupra sănătății. Din păcate, spre deosebire de ceea ce credeau oamenii în anii 80, nu are un efect atât de mare asupra cancerului și a altor boli. Practic îl puteți încerca.

Rețineți însă că tehnicile de antrenament mental și tehnicile de autohipnoză, precum și NLP, programarea neurolingvistică, au un anumit efect, cunoscut și de psihoneuroimunologie, dar și ele au limitele lor. Chiar și așa, este bine să înveți tehnici de autohipnoză care te pot ajuta să te programezi pentru sănătate. Puteți găsi mai multe informații despre afirmații, vizualizări, auto-hipnoză și afirmații miraculoase pe site-ul nostru Yoga Vidya e.V. Acolo puteți introduce acești termeni și puteți primi instrucțiuni practice.

Video: Vă puteți programa pentru sănătate?

Aici puteți găsi un videoclip despre subiectul „Vă puteți programa pentru sănătate?”

Un videoclip de prelegere de către și cu Sukadev despre sănătate, din grupul de prelegeri despre terapia yoga.

Mai multe întrebări și răspunsuri despre sănătate

Aici veți găsi răspunsuri la alte întrebări despre sănătate:

Vă puteți programa pentru sănătate? Informații suplimentare despre terapia de sănătate și yoga

Aici puteți găsi mai multe informații despre terapia de sănătate și yoga și câteva lucruri legate de programul Can one for health?