VĂ ROG; LOSE WEIGHT Ulteam Coaching

Legumele sunt un „aliment gratuit” cu un densitate calorică foarte mică.

Deci, puteți mânca cantități aproape nelimitate din acesta, în timp ce ardeți încă grăsimi. Legumele, pe lângă faptul că sunt bogate în vitamine și minerale, au particularitatea de a ne spori consumul de energie prin simpla lor digestie. Cu alte cuvinte, ele cresc metabolismul.

ulteam

- organismul folosește aproape tot atâtea calorii pentru a digera legumele pe cât le conțin.

Celelalte calorii nu au nici măcar cea mai mică șansă de a fi stocate într-o celulă grasă.