Cele mai bune 3 aplicații pentru culturism (2021)
Banca, fotografii, anunțuri, astăzi există aplicații pentru toate, iar lumea fitnessului nu face excepție. Rutină de antrenament, plan de dietă sau chiar cronometru, există mii de aplicații care vă pot facilita progresul.
Avantajele utilizării unei aplicații într-un program de antrenament de forță
În trecut, era recomandabil ca toți sportivii să aibă o carte de antrenament pentru a nota alimentele consumate, performanța, măsurătorile etc. Acest jurnal poate fi înlocuit acum cu un simplu smartphone. Într-adevăr, aplicațiile permit introducerea tuturor informațiilor simplu și clar. Prin utilizarea aplicațiilor dedicate culturismului, veți avea o mai bună urmărire a performanței și a progresului dvs., ceea ce vă va spori motivația pentru a vă atinge obiectivele. !
3 aplicații de fitness de descărcat
Urmăriți-vă dieta cu MyFitness Pal
Dacă există o aplicație de fitness pe care trebuie să o ai absolut pe smartphone, este MyFitness Pal. Deși există o versiune premium, versiunea gratuită este mai mult decât suficientă pentru 90% dintre oameni. Eu însumi, versiunea gratuită este mai mult decât suficientă pentru mine.
Această aplicație vă permite să alegeți un obiectiv zilnic de calorii și macronutrienți și apoi să scanați produsele pe care le consumați. Deci, vă puteți îndeplini obiectivele nutriționale până la gram și progresul dvs. va fi și mai rapid.