Vă spunem de ce NU ar trebui să mâncați cereale!

Poate că cea mai bine acceptată parte a opiniei generale este că cerealele sunt bune pentru sănătate și „baza vieții”.

https y2x8a6d5

Deși au fost extrem de populare în întreaga lume de atunci 7000 de ani (un fleac la scară umană), pur și simplu nu sunt potrivite pentru consumul uman.

"data-medium-file =" https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads/cereale.png "data-large-file =" https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads /cereale.png "title =" Fără cereale ! cereale -

"data-medium-file =" https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads/cereale.png "data-large-file =" https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads /cereale.png "alt =" Fără cereale ! paleo "width =" 214 "height =" 209 "data-lazy-srcset =" https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads/cereale.png 214w, https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/ wp-content/uploads/cereale-55x55.png 55w "data-lazy-sizes =" (max-width: 214px) 100vw, 214px "data-lazy- srcset =" data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 "/>

Când primul Home erectus a adoptat poziția verticală în urmă cu 2 milioane de ani, transformându-se încet în Homo sapiens între 200.000 și 100.000 de ani în urmă, bărbații erau atunci exclusiv vânători-culegători și își extrăgeau hrana de la 100 la 200 de surse. fructele, legumele, carne, nuci și semințe. Cerealele erau în special absent.