Vacanță de post Post în hotel sau mănăstire - drumeții de post - clinică de post
Postul este o modalitate de purificare și detoxifiere a organismului, prevenirea bolilor stilului de viață și creșterea bunăstării generale.
Cu toate acestea, postul nu este doar o provocare pentru sănătate, ci și una psihologică, pe care mulți oameni consideră că este dificil de întâlnit în viața de zi cu zi; deoarece postul înseamnă să faci o pauză de stresul de zi cu zi și să îți schimbi complet dieta de ceva timp.
O alternativă foarte bună este oferta de a combina vacanțele relaxante și postul în așa-numitele vacanțe de post sau o „vacanță de post”. În această parte a site-ului web aș dori să vă prezint cele mai populare regiuni de vacanță de post.
Mersul pe jos - exercițiu care susține metabolismul
Cei apropiați de natură pot opta pentru drumeții de post. Mișcarea uniformă în aerul proaspăt promovează purificarea corpului și scade nivelul colesterolului și tensiunea arterială. Întregul corp este activat de mișcările constante atunci când faceți drumeții.
Respirația este îmbunătățită și organismul este alimentat în mod optim cu oxigen. Digestia este promovată și bunăstarea crește. Postul și drumețiile sunt organizate pentru grupuri și se desfășoară sub îndrumare competentă. Tururile interesante și experiența comunității în grup au un efect pozitiv asupra rezistenței. Drumețiile sunt, prin urmare, un complement ideal pentru post.
Post în mănăstire - bucurați-vă de liniște
Vă puteți bucura și mai mult de liniște și pace în timp ce postiți în mănăstire. Mănăstirea este un loc de liniște și contemplare, care permite concentrarea asupra sinelui fără distrageri externe. Integrată în rutina zilnică structurată și organizată a mănăstirii, respectarea cerințelor de post este relativ ușoară.
Puterea poate fi extrasă din participarea la meditații de mers pe jos și de șezut, yoga, perioade de liniște, exerciții de respirație și conversații intensive. Grădinile mănăstirii frumoase și romantice vă invită să faceți plimbări lungi în aer curat și astfel să sprijiniți efectul de curățare și regenerare al postului.
Apropo: Dacă sunteți interesat de astfel de informații, vă rugăm să solicitați buletinul meu informativ de post terapeutic:
Postul în hotel - confort, în ciuda faptului că nu te descurci
Postul în hotel este o modalitate de a echilibra o vacanță confortabilă cu postul. De obicei, se oferă o cură de post de o săptămână, care este însoțită de personal competent și calificat profesional. După o examinare inițială, în timpul săptămânii de post, de ex. Gimnastică, exerciții de respirație, băi de picioare alcaline, saune, antrenament autogen, relaxare musculară conform lui Jacobsen și multe altele din program.
O îngrijire nutrițională de post este întotdeauna o parte a acesteia. Deoarece grupurile de post sunt destul de mici, este posibilă îngrijirea individuală. Activități sportive precum ciclism, înot sau drumeții sunt, de asemenea, în program.
Postul în clinica de post - nu numai pentru boli.
Postul în clinica de post are loc sub supraveghere și supraveghere medicală - și poate fi și vacanța de post. Cu pacientul se întocmește un plan individual de terapie și tratament, în care pot fi integrate hidroterapia, fizioterapia și terapia exercițiului.
Naturopatia clasică, homeopatia, un program de fitness și wellness pot fi de asemenea utilizate de pacient. Terapeuții calificați, medicii și pastorii sunt la îndemână pentru a oferi pacientului sfaturi și acțiuni, astfel încât Postul Mare să aducă succesul dorit.
Locuri și țări populare pentru vacanțe de post
Oricine dorește să adulmece aerul sărat și să facă plimbări lungi pe plajă în timpul vacanțelor și al Postului Mare este pe mâini bune la Marea Nordului și bineînțeles și la Marea Baltică, cu numeroasele sale insule - cele mai populare sunt:
Cei care iubesc munții și pădurile liniștite pot alege un hotel, o mănăstire sau un sanatoriu în Pădurea Neagră sau Allgäu. Oferta este foarte mare.
Dar există și oportunități de vacanță și post în străinătate. În Bregenzerwald (Vorarlberg/Austria), în Stiria sau în Carintia, sunt disponibile hoteluri de sănătate cu atmosferă familială.
Pentru post în Elveția, țara are o selecție largă de hoteluri și stațiuni de sănătate care sunt echipate confortabil și însoțește în mod competent oaspetele în timpul postului. Și dacă sunteți atras de post în sud, veți găsi oferte interesante și o bună supraveghere a postului pe Mallorca.
Sper că veți găsi întotdeauna locul potrivit pentru vacanța de post sau vacanța de post!