Vafe cu cereale integrale - rețetă

Această rețetă va încânta pe oricine apreciază o dietă sănătoasă cu cereale integrale. Vafele din cereale integrale se prepară cel mai bine cu cereale proaspăt măcinate.

rețetă

Ingrediente pentru 4 porții

Ouă PC g margarină sau unt vârf de cuțit de sare Linguriță praf de copt g făină integrală de grâu Linguriță praf de scorțișoară ml de lapte Shot de apă minerală g de zahăr
3
100
1
1
180
0,5
100
1
40

Alte categorii

Pregătirea rețetei

  1. Pentru vafele integrale, mai întâi amestecați untul la temperatura camerei cu zahărul într-un castron până când este spumos. Adăugați treptat ouăle și amestecați bine laptele.
  2. Acum amestecați făina integrală de grâu cu praful de copt și scorțișoară și adăugați la amestecul de lapte de ou și amestecați bine. În plus, puteți adăuga o strop de apă minerală la masa aluatului, astfel încât să se formeze un aluat gros, dar totuși slăbit.
  3. În cele din urmă, preîncălziți vasul de gătit și periați cu unt sau ulei. Se amestecă din nou bine aluatul și apoi se coace vafe una după alta.

Sfaturi despre rețetă

Presărați vafele terminate cu zahăr pudră și bucurați-vă. Frisca, înghețata de fructe și vanilie se potrivesc de asemenea bine cu vafele.

Rețete similare

Vafe crème-fraiche

Vafele crème-fraiche sunt jocul copiilor de copt cu această rețetă grozavă și nu doar celor mici le place.

Vafle de quark pufoase

Vafele de quark pufoase se coc rapid când vine o surpriză. Fie cu zahăr pudră sau smântână și cireșe, sunt o plăcere.

Vafe simple

Vafelele sunt un adevărat clasic și tuturor le place să le folosească. Cu ajutorul acestei rețete, vafe simple se pot face rapid și ușor.

vafe de scorțișoară

Delicioasele vafe de scorțișoară nu sunt doar gustoase în timpul Crăciunului. Această rețetă simplă este garantată pentru succes.

Vafe simple

Cu ajutorul acestei rețete puteți face singuri vafe delicioase. Zeama le face deosebit de suculente.

Vafle de biscuiți

Napolitele cu burete sunt ușor de preparat și au un gust pufos și ușor. O rețetă de care să te îndrăgostești.

Comentariile utilizatorilor