Valoarea MET a calculului caloriilor (echivalentul metabolic al sarcinii)
Definiție și informații despre MET
MET (echivalentul metabolic al sarcinii) este o unitate statistică de măsurare a intensității fizice.
1 MET este egal cu energia unei persoane care stă pe un scaun în repaus total.
Mai jos, calculatorul de cheltuieli calorice pe sport se bazează pe valoarea MET pentru a vă oferi o noțiune a caloriilor arse de sport, într-un anumit timp și în funcție de greutatea dvs.
Toate sporturile !
- Aerobic
- Aikido
- Aquabiking
- Aerobic de apă
- Arte martiale
- Canotaj
- Badminton
- Balet
- Baschet
- Bicicletă-Bicicletă
- Bicicletă-bicicletă staționară
- Box
- Coarda de sărituri
- Alergare
- Dans
- Echitatie
- Alpinism
- Împrejmuire
- Fitness
- Fotbal
- Golf
- Gimnastică
- Ridicare de greutăți
- Handbal
- Hokey pe iarbă
- Hokey pe gheață
- Judo
- karate
- Caiac
- Kick box
- Bobsleigh luge
- Piaţă
- Mers rapid
- Plimbarea nordică
- Culturism
- Înot gratuit
- Braț
- Crawl
- Spate
- Fluture
- Înot sincron
- Patinaj
- Scufundări
- Polo
- Plutire
- Vâslaş
- Drumeții
- Zapada cu zăpadă
- Roller
- Rugby
- Skateboard
- ski alpin
- Schi fond
- Etapa
- Suc de fructe
- Surf
- Tenis de masa
- Tenis
- Volei
- ciclism montan
- Polo pe apă
- Yoga
- Zumba