Miss Souba și meniurile ei Protein-Gourmet
Dar cum o face? unii dintre voi trebuie să vă întrebați cu siguranță ...
Și este o mamă care stă acasă, așa că are timp să facă toate acestea. Unii dintre voi trebuie să concluzioneze ...
Piure dar face asta pentru serile sau weekendurile ei? Unii dintre voi s-au enervat spunând ...
Nu, nu sunt mama acasă !
Nu, nu fac asta și îmi imaginez că nu-mi ia atât de mult, nici măcar 1 oră
Dar cum o face atunci? vei intreba din nou ^^
1. Rezumatul ingredientelor „proteice” prezente în frigider, congelator și dulap
2. Pe baza acestui rezumat, creați un meniu pentru săptămână sau weekend, în funcție de faptul dacă veți fi PP sau PL și nu uitați de SUNETUL zilei
3. Faceți lista de cumpărături cu ingredientele care lipsesc pentru a scoate din stoc mâncărurile și/sau alte ingrediente planificate sau care vor fi epuizate în timpul săptămânii sau weekendului
4. Alocați o zi fiecărui fel de mâncare, astfel încât carnea să poată fi scoasă cu o zi înainte și/sau condimentată în funcție de felul de mâncare
El vă sfătuiește să faceți rezumatul 2 zile pe săptămână (sau mai puțin depinde de dvs. să vedeți, în funcție de dacă puteți vedea suficient de departe)
* Joi seara, pentru a programa meniurile de weekend (de sâmbătă până luni seara) și, prin urmare, pentru a putea face cumpărăturile vineri după muncă