Vanilia te îngrașă sau slăbește Blogul
Vanilie ! Acest gust subtil prezent în atâtea prăjituri, înghețate și deserturi delicioase gustate încă din copilărie! Vanilia are într-adevăr calități gustative incontestabile, dar asta nu este tot ! Virtutile sale medicinale, adesea prost înțeles, vă poate ajuta pslăbi! Descoperiți beneficiile sale de slăbire !
Un condiment căutat
Vanilie este originar din Mexic. Este rodul unei varietăți de orhidee care crește pe o viță de vie, arborele de vanilie. De asemenea, este cultivat în Indonezia, Tahiti și insulele Oceanului Indian. Madagascar, Insula Reunion și Comorele produc acum cea mai aromată și râvnită varietate: Vanilie Bourbon. Se prezintă sub forma unei păstăi în starea sa naturală, dar, în comerț, o veți găsi adesea în extract lichid, uneori în pulbere.
Cum mă poate face vanilia să slăbesc ?
Aroma de vanilie ar crește producția de serotonina, moleculă care acționează asupra sistemului nervos. Acest lucru este sintetizat din alimente care, din păcate, sunt deseori bogate în calorii, grase sau dulci, tocmai excluse ca parte a unei diete. Prin urmare, în acest caz, serotonina poate fi găsită în cantitate insuficientă în organism, provocând o senzație de neliniște, stres sau agresivitate. Persoanele predispuse la aceste tulburări psihologice vor tinde uneori să compenseze gustând ciocolată și alte alimente cu zahăr. Prin creșterea nivelului de serotonină, zahărul oferă într-adevăr o senzație de bunăstare imediată, din păcate temporară. Efectele de vanilie care ameliorează stresul pot ajuta la îndepărtarea acelor pofte dulci, ale căror rezultate negative vor apărea fără milă pe cântar. !