Vei slăbi cu această înghețată
Pot exista un pic mai mult din aceste arome de înghețată - fără o conștiință vinovată. Rețetele potrivite pot fi găsite aici
Această înghețată ajută cel mai bine la scăderea în greutate
Cuvântul magic este Inghetata din suc. Așa-numitele „Popsicles” pot fi fă-o cu ușurință singurn și pregătiți-vă după cum doriți. Înghețata este pe bază de apă și, prin urmare, are puține calorii - dacă acordați atenție ingredientelor potrivite. Lollies de gheață, pe care le puteți găsi în supermarket, sunt, de asemenea, pe bază de apă, dar conțin mult zahăr, deoarece grăsimile (delicioase) din cremă trebuie echilibrate. Deci, dacă doriți să slăbiți, nu face prea mult - dimpotrivă.
Glazuri de casă
Dacă faceți singură înghețata acasă, vă puteți lăsa imaginația liberă și, mai presus de toate, puteți controla cantitatea de zahăr adăugată. Practic, puteți face gheață de apă din toate tipurile de fructe și puteți experimenta cu ierburi, de exemplu. Multe dintre ele sunt adevărate stimulatoare ale metabolismului și oferă o lovitură de slăbire! Încercați aceste rețete:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Înghețată de pepene și mentă
Ingrediente:
- ½ pepene verde
- câteva crenguțe de mentă proaspătă
Pregătire:
Curățați pepenele și tăiați-l grosolan. Asigurați-vă că luați miezul negru cu dvs. (citiți aici de ce). Scoateți menta din tulpini și puneți totul într-un blender. Amestecați până obțineți un amestec neted. Dacă amestecul este prea gros, adăugați doar puțină apă. Puneți totul într-o matriță de înghețată (disponibilă aici, de exemplu) și puneți-l în congelator pentru câteva ore.