Verificare de sănătate a celor 6 examinări esențiale Femeia actuală MAG
Ce se întâmplă dacă ne-am aloca timp pentru a trece verificarea noastră tehnică de sănătate? Analiza de sânge, tensiunea arterială, ochii, dinții sau picioarele ... verificăm totul !
Controlul nu este doar un test de sânge. Aceasta este, de asemenea, o oportunitate de a observa orice schimbări sau simptome generale neobișnuite. Poate fi dificultăți de respirație, tuse, oboseală anormală, o schimbare în greutate, probleme ale pielii ... Aceste semne posibile pot indica o problemă de sănătate care trebuie luată în serios.
Îmi îngrijesc inima
De la vârsta de 30 de ani, în caz de fumat, diabet sau antecedente familiale de boli cardiovasculare sau infarct miocardic înainte de vârsta de 50 de ani la o rudă de gradul I, trebuie efectuat un control la fiecare 2 sau 3 ani. „De asemenea, trebuie declanșat la cel mai mic simptom, cum ar fi oboseală anormală, dificultăți de respirație sau durere în timpul activității ușoare”, precizează profesorul Patrick Henry, cardiolog la spitalul Lariboisière (Paris).
De la vârsta de 50 de ani pentru bărbați și 55-60 de ani pentru femei (dacă nu este nici diabetică, nici fumătoare), trebuie să se ia în considerare un control sistematic la fiecare 5 ani.
Cum se întâmplă ?
Antrenamentul clasic constă în efectuarea unui test de sânge care include o hemoleucogramă completă sau CBC (celule roșii și albe din sânge, trombocite), un test de creatinină pentru a verifica starea funcției rinichilor, un nivel de zahăr din sânge în repaus, precum și teste de lipide din sânge, inclusiv colesterol rău (LDL-colesterol), colesterol bun (HDL-colesterol) și trigliceride.
Îmi verific tensiunea arterială
Dacă aveți în familie pe cineva cu hipertensiune sub 50 de ani, este mai probabil să aveți singur hipertensiune. „Este necesară o măsurare a tensiunii arteriale în fiecare an”, asigură profesorul Xavier Girerd, în cardiologie și hipertensiune arterială, la spitalul Pitié-Salpêtrière (Paris).
Fără un risc familial special, frecvența măsurării tensiunii arteriale depinde de vârstă: la fiecare 3 până la 4 ani înainte de vârsta de 40 de ani, la fiecare doi ani după 40 de ani și ori de câte ori ne aflăm în contextul creșterii în greutate recente sau în special a dietei sărate, pentru exemplu.
Cum se întâmplă ?
Idealul este să vă măsurați singuri tensiunea arterială acasă cu un monitor de tensiune arterială pentru a evita efectul așa-numit „strat alb”. Totul este în regulă dacă este mai mic de 130/85 mmHg, dar pentru a fi foarte liniștit, cel mai bine este să fiți sub 130/80 mmHg.
Îmi examinez pielea
Începutul anului școlar poate fi ocazia dermatologului de a efectua o observație atentă a pielii - anumite tipuri de cancer de piele precum „celula bazală” se pot dezvolta destul de repede - dar și pentru a vedea dacă nu a suferit prea mult din vară condiții: o uscăciune cauzată de apă de mare și soare, pete pe spatele mâinilor (lentigo) de care trebuie să fii atent sau probleme de pigmentare cauzate de arsurile solare. În cele din urmă, această consultare după întoarcerea din vacanță este esențială pentru a preveni revenirea acneei și a psoriazisului după expunerea la soare.
Cum se întâmplă ?
În ceea ce privește depigmentarea "dermatologul poate identifica dacă persoana nu se află în faza acută a tinea versicolor, explică dr. Claudine Blanchet-Bardon, vicepreședinte al uniunii dermatologilor venerealiști. Această erupție discretă de pete luminoase este cauzată de un microscop ciupercă adăpostită de toată lumea, dar care este foarte frecvent patogenă, în special la tineri. Depigmentează pielea vara din cauza căldurii ". Alte micoze favorizate de căldură și umiditate, cele ale degetelor de la picioare (onyxis) și mai general piciorul de atlet. Este important să folosiți calea grea pentru a evita progresia și contaminarea celor din jur.