Viață fără carbohidrați

Viață fără carbohidrați
Utilizarea pe termen lung a dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați

Cartea pentru utilizarea pe termen lung a dietei cu conținut scăzut de carbohidrați. Fran McCullough s-a străduit să pună la punct o varietate de note despre cum să o facă. În cărțile referitoare la dietele ketogenice respective (dieta anabolică, Lutz, Atkins etc.) accentul se pune mai ales pe teoria acestui tip de nutriție, în timp ce instrucțiunile inteligibile pentru utilizarea zilnică sunt adesea neglijate.

În loc de o mulțime de teorii despre nutriția cu conținut scăzut de carbohidrați, această lucrare strălucește cu o mulțime de sfaturi practice: Cum să integrezi o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați în rutina zilnică și cel mai rapid mod de a-ți găsi stilul nutrițional personal. Strategii pentru excepții de la regulă, cum ar fi Petreceri, invitații la cină și mâncare în timpul sărbătorilor. Când este cel mai sigur să mănânci alimente bogate în carbohidrați? Cele mai bune alimente pentru cei care și-au pierdut deja kilogramele și care vor acum să-și mențină greutatea. Sfaturi pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați în deplasare și atunci când călătoriți, indiferent de modul de transport Cum să reziste cel mai bine tentațiilor de zi cu zi (dulciuri etc.).

Un însoțitor de neînlocuit pentru stilul de viață cu conținut scăzut de carbohidrați. Indiferent dacă sunteți începător sau cu experiență cu conținut scăzut de carbohidrați, „A trăi fără carbohidrați” oferă sfaturi valoroase și motivația de care aveți nevoie pentru a supraviețui în lumea noastră bogată în carbohidrați.

Numărul de exemplare furnizate poate varia.

---