Victoria; s Secretele noi sfaturi de fitness ale îngerilor de la Gigi Hadid - FIT FOR FUN
Antrenamente turbo: pentru a arăta perfect și sexy la cel mai faimos spectacol de lenjerie din lume, nou-venit Gigi Hadid s-a bazat pe un program sportiv strict.
Defilarea de modă a lenjeriei Victoria's Secret provoacă agitație în fiecare an în jurul lumii. Pentru modele, cărora li se permite să meargă pe podium în cea mai frumoasă lenjerie și împodobite cu aripi de înger, participarea echivalează cu un premiu. Cu toate acestea, frumusețile nu au multe haine pentru a ascunde posibile defecte. Un corp perfect este o necesitate - care îi face pe începători ca Gigi Hadid, care aleargă pentru prima dată anul acesta, să fie nervos.
Tabăra de gheață a lui Gigi pentru apariția îngerului
Tânăra americană de 20 de ani, care își datorează frumusețea unei mame olandeze și unui tată palestinian, nu a avut-o ușor la început în afacerea de modelare: a continuat să audă că este prea grasă! Eticheta de lenjerie a respins-o chiar de două ori. Dar dacă a fost vreodată adevărat, nu mai este nimic de văzut astăzi și, odată cu includerea ei în rândurile ilustre ale îngerilor Victoria's Secret, Gigi dă minciuna criticilor ei. Pentru a-și onora aripile, s-a antrenat „ca o nebună”, așa cum se putea auzi din mediul ei. "Nu a funcționat anul trecut, dar totul se întâmplă dintr-un motiv, iar momentul se simte chiar acum", a declarat Gigi pentru site-ul Refinery 29, dezvăluind că i-a plăcut de două ori câteodată de trei ori pe zi a face exerciții fizice. Cu o zi înainte de spectacol, ea a rezervat o sesiune de crioterapie - în timpul căreia corpul i-a fost răcit la 106 grade Celsius timp de trei minute. Acest lucru ar trebui să stimuleze circulația sângelui, să vindece leziunile musculare și - nu este surprinzător - să ofere un real impuls de energie.
Gigi Hadid se luptă spre vârf
În entuziasmul dinaintea spectacolului, Gigi ar fi trebuit să aibă dificultăți în a dormi suficient și, de asemenea, a călcat pe frână în timp ce mânca, pentru a nu fi nevoită să asculte din nou acuzațiile prostești de curbe. Pentru a-și procesa entuziasmul, modelul, care era un jucător pasionat de volei, a dat drumul la ringul de box: la Gotham Gym din New York, s-a antrenat cu mănuși de box și un antrenor de box - bineînțeles doar în vederea fitnessului și a mobilității, mai puțin la antrenorul Rob Piela ko a bate!
Înainte de asta, o lasă să sară frânghia, pentru că „nu este nimic mai bun pentru a obține picioare subțiri”,
după cum a subliniat Piela. După box, antrenamentul se încheie cu un antrenament inspirat de balet. Acesta din urmă a ajutat-o și pe actrița Natalie Portman să se pregătească pentru rolul ei de balerină din „Black Swan”. Când vine vorba de nutriție, Gigi Hadid se bazează pe alimentația curată - dar „pentru a nu-și pierde mințile”, își permite ocazional un mic păcat. Sucuri și smoothie-uri sănătoase sunt în meniu, precum și salate, legume la abur și carne slabă. Dar din când în când trebuie doar să ai ceva consistent: „Devin slab cu burgeri și cartofi prăjiți”, a mărturisit modelul.