Vitamina B12 principalul deficit al dietei fără carne de animal - SUPLIMENT

Vitamina B12 (cobalamina) este implicată în multe procese, cum ar fi obosit, creştere, energie. Din aceste motive este o vitamină importantă, în special deoarece flora intestinală o produce numai în cantități mici. Atunci trebuie să fie asigurat de alimente. Această particularitate obligă vegetarieni si Vegetarian a recurge la o suplimentarea deoarece majoritatea surselor de B12 se găsesc în produse animale.

principalul

Știați?

Cu cât îmbătrânim, cu atât devine mai dificil procesul de absorbție a vitaminei B12. Acesta este motivul pentru care persoanele în vârstă pot suferi de un deficit de B12. Prin urmare, este necesar să suplimentați la orice vârstă.

Vitamina B12 contribuie

reduce oboseala.

funcționarea normală a sistemului nervos.

funcționarea normală a sistemului imunitar.

metabolismul energetic normal.

Fiecare capsulă furnizează 1000 μg de metilcobalamină, care corespunde cu 40.000% din aportul recomandat.