Vitamina D pentru bebelușul dumneavoastră - utilă sau inutilă

Administrarea de vitamina D la copii

Când vine vorba de administrarea vitaminei D la bebeluși, mulți părinți nu sunt siguri de ceea ce este mai bine pentru bebelușul lor datorită diferitelor recomandări din medicina convențională și alternativă. Am enumerat aici cele mai importante fapte despre comprimatele de vitamina D pentru bebeluși.

vitamina

Cum funcționează vitamina D și cât de mult are nevoie copilul tău?

Pentru a preveni rahitismul, o înmuiere a oaselor cauzată de deficiența vitaminei D cu deformări ale sistemului osos și uneori tulburări metabolice care pun viața în pericol, bebelușilor din a doua săptămână de viață li se administrează de obicei vitamina D sub formă de tablete. Strict vorbind, vitamina D nu este o vitamină, ci un hormon care provoacă Metabolismul calciului și fosfatului reglementate și necesare pentru încorporarea calciului în oase și dinți. Vitamina D poate fi suficientă Expunerea la lumina soarelui ale pielii sunt formate de corpul însuși. Datorită manipulării mult mai atente a soarelui, Producție internă de bebeluși și copii mici, mai ales în lunile de iarnă de cele mai multe ori insuficiente.

nevoie zilnică un copil din primul an de viață este de obicei dat ca 400 UI (= unități internaționale, corespunde la 10 µg [micrograme]). Datorită rezervelor reduse de vitamine din organism și absorbției inițiale reduse a grăsimilor, bebelușii prematuri au nevoie de până la 1000 UI de susținători ai vitaminei D presupun că necesarul necesar de vitamina D pentru toți bebelușii și copiii mici nu se datorează faptului că sunt în aer liber și cantitatea din alimente (vezi mai jos) este acoperit în condiții de siguranță, mai ales că doar 60 până la 70% sunt absorbite din alimente. Afirmația auzită în repetate rânduri de oponenții cu vitamina D că este suficient să lăsați copilul să doarmă în aer liber o dată pe zi în cărucior (posibil înfășurat în piei de oaie) și odată cu acesta doar expunând fața liberă la lumină, nu va duce la formarea suficientă de vitamina D în majoritatea cazurilor. Conform calculelor științifice, se poate forma maximum 18 I.E. de vitamina D pe centimetru pătrat (cm2) de piele în 3 ore în condiții optime (expunerea la lumina soarelui vara). Suprafața feței unui sugar este de aproximativ 20 cm2, astfel încât se poate forma maxim 360 UI după trei ore de expunere intensă la lumină.

Cât de multă vitamina D primește bebelușul tău din alimente?

Conținutul de vitamina D al laptelui matern este de 12 până la 60 UI pe litru, în funcție de expunerea la lumina soarelui și de dieta mamei. Ca mamă, dacă luați un preparat de vitamina D cu 400 până la 500 UI, nivelul vitaminei D din laptele matern poate crește de patru ori valoarea inițială.

Acum câteva decenii, a existat unul suplimentar în laptele matern sulfat de vitamina D solubil în apă a descoperit că, potrivit studiilor disponibile până acum, nu este activ din punct de vedere biologic și, astfel, contribuie cu greu la satisfacerea cererii. Mancare de bebeluși este îmbogățit cu 400 I.E. vitamina D pe litru. Alimente bogate în vitamina D precum peștele gras (somonul, tonul) sunt consumate rar de sugari și copii mici. Cantități mici de vitamina D în jur de 1 µg (= 40 UI) la 100 g se găsesc, de asemenea, în ouă, unt și produse lactate.

  • Sfatul meu: Preferați comprimatele fără olyeetilenăGlykol (PEG -) - derivați (cresc permeabilitatea membranelor mucoase pentru poluanți) și antioxidanți artificiali, cum ar fi B.utilHhidroxitoluenul (BHT; declanșator alergic, este depozitat în țesutul adipos, este interzis în alimentele pentru copii). Tablete care fără aceste completări se obțin prin:
  • Vigantoletten® 500/1000 (Vit. D) și Fluor-Vigantoletten® 500/1000 (Vit. D + fluorură)
  • Zymafluor® 0,25 mg/0,5 mg/1 mg (fluor) și Zymafluor D® 500/1000 (Vit D + fluor)

Cât de periculoasă este o supradoză de vitamina D pentru bebelușul dumneavoastră?

Avantajele administrării preventive a vitaminei D pentru bebeluș sau copil mic

Administrarea regulată de 500 UI este recomandată bebelușului sau copilului dumneavoastră începând cu a doua săptămână de viață până la sfârșitul primului an de viață și în al doilea an de viață în lunile cu mai puțină lumină din septembrie până la începutul lunii mai. Acest lucru creează un rahitism desigur prevenit, Conform estimărilor, peste 100 de copii se îmbolnăvesc în fiecare an în Germania chiar și astăzi.

  • Sfatul meu: Dacă refuzați profilaxia vitaminei D pentru bebeluș sau copil mic, se recomandă examinări pediatrice regulate (aproximativ la fiecare 6 săptămâni) pentru depistarea timpurie a primelor semne de rahitism. Studii mai recente indică faptul că administrarea regulată de vitamina D protejează și împotriva dezvoltării diabetului în copilărie (diabet zaharat de tip I). Într-un studiu finlandez, Reducerea riscului de diabet poate fi detectat cu 80%.