Vitamina P - Yogawiki
Vitamina P este un nume alternativ pentru flavonoide. Flavonoidele sunt substanțe vegetale secundare. Vitamina P nu este chiar o vitamină.
O vitamină este ceva de care organismul are nevoie, dar nu se poate sintetiza. Substanțele vegetale secundare sunt utile pentru oameni, dar nu sunt considerate esențiale sau existențiale.
Înțeles vitamina P
Vitamina P este numele original pentru flavonoide. Există 6500 de substanțe, poate chiar mai multe, care aparțin flavonoidelor și deci vitaminei P. Vitamina P se găsește în practic toate plantele. Are un rol important. Este important pentru plantele în sine și pentru oameni. Vitamina P are o gamă largă de efecte la om.
Știm că dacă mănânci suficiente plante, suficiente salate și legume, în general te simți mai bine. S-a crezut cândva că se poate furniza oamenilor o nutriție optimă aflând exact ce proteine, aminoacizi, acizi grași, carbohidrați, vitaminele potrivite și mineralele potrivite sunt necesare. Atunci ai avea dieta optimă.
Astăzi știm că oamenii au nevoie de hrană naturală sănătoasă. Nu este suficient să ai alimente artificiale și să sintetizezi totul. Omul a apărut ca cineva care a consumat multe substanțe din plante diferite. Știm că oamenii au nevoie de hrană vegetală. Unele dintre flavonoide, vitamina P, sunt antiinflamatorii, unele sunt antibacteriene, altele sunt antivirale, iar altele sunt antispastice. Anumite fitochimicale ajută la reglarea tensiunii arteriale, altele ajută la reglarea urinei și, astfel, a excrețiilor.
Unele dintre flavonoidele din vitamina P au un efect anticoagulant, altele te fac să transpiri, altele reduc febra. Se știe că persoanele care mănâncă niveluri ridicate de alimente pe bază de plante au mai puține șanse să aibă cancer, mai puține boli de inimă, mai puține reumatisme, mai puține boli autoimune și așa mai departe.
Ipoteza vitaminei P și a flavonoidelor este o încercare de a explica de ce oamenii vegani trăiesc mai sănătoși decât alții. Ca vegan * ar trebui să mănânci suficiente legume, fructe și salate și să nu devii un budan vegan * care trăiește cu zahăr, produse din făină albă și poate cu înlocuitori artificiali de carne.
Sănătatea oamenilor în general este importantă pentru mine. Este deosebit de important pentru mine ca oamenii să devină vegani și să recunoască faptul că alți vegani sunt sănătoși. Deci, trăiește sănătos ca vegan, nu doar din motive de bunăstare a animalelor, atunci oamenii vor vedea că viața vegană este sănătoasă.
Deci, mâncați o varietate de legume, salate și fructe diferite, apoi puteți fi siguri că aveți destui flavonoizi. Dacă aveți o afecțiune specifică, există întotdeauna remedii pe bază de plante disponibile. În caz de boală, aveți nevoie de un medic sau de un medic alternativ care să cunoască și medicina pe bază de plante, fitofarmaceutice, adică remedii pe bază de plante și plante medicinale. Flavonoidele ar putea explica de ce plantele și medicamentele pe bază de plante funcționează pentru diferite boli.
Video cu vitamina P
Lasă-te inspirat de explicațiile pe tema vitaminei P:
Această prezentare pe tema vitaminei P este menită să vă ofere inspirație și hrană pentru gândire și să vă motiveze să duceți o viață mai sănătoasă.
Seminarii
Chakrele
Munca energetică
Kundalini Yoga
Seminarii de gătit și instruire
nutriție
Relaxare, gestionarea stresului
Instructor de relaxare educație suplimentară
Modul de formare a terapeutului de relaxare
Vezi si
Subiecte în contextul vitaminei P
Termenii din domeniile naturopatiei, anatomiei, medicinei și psihologiei, care în sensul cel mai larg au legătură cu vitamina P, sunt de exemplu
Termeni și cuvinte cheie conexe
Iată câțiva termeni din diferite subiecte legate de vitamina P: