... Vitamine din grupa B

Vitamine din grupa B.

Băuturile energizante conțin vitamine B la conținut variabil: B3 (6,7 până la 14,5 mg) B5 (5 mg) B6 (0,75 până la 2 mg) B12 (1 până la 2,5 µg).
Consumul unei doze de băutură energizantă este suficient pentru a ajunge la aporturile recomandate (ANC) pentru vitamina B2 B3 B5.

vitamine

Consumul a două cutii, recomandat de producător, este suficient pentru a atinge și/sau a depăși pragul de toxicitate stabilit pentru vitamina B3 și B6. Doza maximă absorbabilă este depășită și pentru vitamina B12.

toxicitate nu a fost demonstrat clar, dar se crede că este neuro-comportamental, marcat de apariția tulburărilor de comportament, a problemelor de memorie.