Vitamine și minerale înainte și în timpul sarcinii
CLUB Novalac
Primesti gratuit
Membru și primiți un cadou de bun venit.
O dietă echilibrată și variată oferă unei femei sănătoase toate macro-urile și micronutrienții necesari. Din păcate, un mod de viață modern îngreunează foarte des o astfel de dietă. De aceea suntem deseori deficienți în anumiți nutrienți, în special fier, vitamina D, acizi grași omega-3 și zinc. Femeile care planifică sarcina și femeile însărcinate sunt întotdeauna clasificate în grupuri de risc de deficit de micronutrienți, motiv pentru care este foarte recomandat să luați suplimente alimentare.
Suplimente - da sau nu?
În plus față de o dietă corectă și echilibrată, care include toate grupele de alimente, se recomandă, de asemenea, să luați acid folic și acizi grași omega-3 în timpul planificării sarcinii - și dacă planificarea sarcinii are loc în timpul iernii, adăugarea de vitamina D3 este de asemenea mai mult decât binevenită.
Una dintre cele mai importante vitamine din perioada de preconcepție este Acid folic. Deficiența acestei vitamine este cauza defectelor în dezvoltarea tubului neural la făt, motiv pentru care copilul se naște cu o anomalie pe tot parcursul vieții numită spina bifida (închiderea incompletă a coloanei vertebrale). Din această cauză, adăugarea de acid folic a devenit ceva complet normal, ceea ce a redus semnificativ apariția unor astfel de tulburări. Cu toate acestea, deficiențele în alte substanțe nutritive pot duce și la sarcină anormală și la dezvoltarea fătului. Deficiență de fier afectează aproape 40% dintre femei și este cauza anemiei la 75% dintre femeile însărcinate; iar 20 până la 50% dintre femeile însărcinate au o Deficitul de vitamina D asociat cu preeclampsie (hipertensiune arterială însoțită de proteine în urină) și densitate osoasă scăzută la copil. Din acest motiv, suplimentele nutritive prenatale există de câteva decenii, asigurând aportul adecvat de vitamine și minerale, care sunt vitale pentru menținerea stării nutriționale adecvate, a sarcinii normale și a dezvoltării corecte a fătului.
Lipsa substanțelor nutritive cheie în timpul sarcinii
Sarcina este una dintre cele mai provocatoare perioade pentru corpul feminin, deoarece în acest timp crește nevoia de aproape toți micronutrienții, care continuă și în timpul alăptării. În plus, necesarul zilnic pentru anumiți nutrienți este chiar mai mare în timpul alăptării decât în timpul sarcinii, de exemplu cerința pentru vitaminele A și C, precum și zinc, iod și seleniu.
Un aport suficient de acizi grasi omega-3 are o importanță centrală pentru sănătatea tuturor. Un deficit sau un dezechilibru în acizii grași omega-3 este cauza a numeroase probleme de sănătate. Acizii grași omega-3 au efecte antiinflamatorii și imunomodulatoare, iar când vorbim despre sarcină, s-a demonstrat că acidul gras docosahexaeno (DHA) joacă un rol în dezvoltarea creierului și a vederii copilului în timpul sarcinii și în primii doi ani de viață. Din acest motiv, suplimentele nutritive pentru femeile însărcinate și mamele care alăptează conțin adesea DHA.
Un deficit de acizi grași omega-3, vitamina D, vitamina B12, acid folic și fier este legat de complicațiile din timpul sarcinii. S-a dovedit că adăugarea adecvată a acestor substanțe nutritive reduce semnificativ riscul nașterii premature și al greutății scăzute la naștere.
Se recomandă înainte, în timpul și după administrarea de suplimente nutritive în timpul sarcinii. Acest lucru este deosebit de important pentru femeile care fac muncă fizică intensivă (antrenori de fitness, profesori de grădiniță, asistente medicale etc.), pentru femeile care aderă la forme speciale de nutriție (veganism, vegetarianism, conținut scăzut de carbohidrați, ceto etc.) și pentru femeile care, din cauza Munca sau stilul lor de viață sunt supuse unui mare stres psihologic. Administrarea de multivitamine și minerale destinate perioadei prenatale va reduce șansa de a începe o sarcină cu deficiențe existente și de a dezvolta deficiențe în timpul sarcinii și alăptării.
Novalac capsule prenatale
Novalac capsule prenatale combinați într-o singură capsulă toți nutrienții importanți pentru femeile care planifică o sarcină, femeile însărcinate și mamele care alăptează.
Planificarea sarcinii
Preocuparea pentru nou-născut nu începe după naștere, ci mult mai devreme, chiar înainte de concepție. Starea de sănătate și nutrițională a mamei sunt esențiale pentru un început, un curs și o finalizare a sarcinii reușite. O dietă echilibrată, o activitate fizică și un comportament adecvat sunt elemente esențiale în menținerea sănătății femeilor în vârstă de reproducere.
sarcina
Alimentația sănătoasă este baza pentru sănătate și bunăstare la orice vârstă, dar mai ales în timpul sarcinii, atunci când substanțele nutritive sunt transferate din corpul mamei către făt. Deoarece fătul trebuie să fie în primul rând aprovizionat cu toți nutrienții necesari, este foarte important ca mama să își adapteze propria dietă la această nevoie crescută de nutrienți.
Pentru copilul meu
Formula pentru sugari care acoperă nevoile nutriționale ale bebelușului de la naștere până la vârsta de 3 ani. În același timp, formula pentru sugari Novalac Premium acționează împotriva celor mai frecvente afecțiuni digestive din primul an de viață.
Capsulele prenatale Novalac ® sunt un supliment alimentar. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată.