Vitaminele negre de soc sunt atât de sănătoase; Ingrediente - uite
Remedii casnice pentru răceli și altele asemenea.Bătrânul negru este atât de sănătos
Bătrânul negru a însoțit oamenii din Europa Centrală de ceva vreme. Pe lângă utilizarea sa ca plantă medicinală, avea și o semnificație mitologică în rândul germanilor. Se credea că Holda, zeița protecției, trăia în tufișul bătrân. Teutonii au plantat tufișul în fața caselor lor pentru a se proteja de fulgere și foc, dar și de vrăjitoare și vrăjitori răi.
Dar importanța sa ca plantă medicinală este, de asemenea, cunoscută oamenilor de mult timp. Vechiul doctor Hipocrate a recomandat arbustul ca agent de conducere a apei. Din secolul al XVIII-lea, vindecătorii au început să folosească bătrânii pentru febră și infecții respiratorii.
Nutrienți și vitamine în soc
| Valori la 100 g | |
| Calorii | 55 kcal |
| Vitamina A | 360 µg |
| vitamina C | 18.000 µg |
| Vitamina E. | 1.000 μg |
| sodiu | 1 mg |
| potasiu | 305 mg |
| magneziu | 30 mg |
| Calciu | 35 mg |
Ce se poate trata cu soc negru?
Toate tipurile de afecțiuni pot fi ameliorate cu socul negru. Sucul și fructele de pădure, precum și ceaiurile din coajă și inflorescențe sunt considerate remedii eficiente împotriva gripei, răcelii, afecțiunilor renale și ale vezicii urinare și pentru a întări sistemul cardiovascular.
Socul negru este un remediu popular la domiciliu, în special pentru răceală. Boala trebuie „transpirată” cu un ceai sau o infuzie. Se găsește adesea în ceaiurile reci împreună cu floarea de tei.
Samburii au, de asemenea, un efect ușor diuretic. Rinichii sunt stimulați să elimine mai multă apă. Un ceai de soc poate ajuta, de asemenea, împotriva infecțiilor minore ale tractului urinar.
Ce ingrediente conține socul negru?
Sucul de soc poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Fructele lor au un conținut foarte ridicat de vitamine C și B.
Dar ceea ce îl face pe bătrânul negru atât de special sunt antocianii. Există relativ multe dintre ele în ea. Se spune că antocianinele au o serie de efecte care promovează sănătatea. A lua în mod regulat ar trebui, de exemplu, să scadă colesterolul total sau chiar să ajute împotriva cancerului.
Dar sunt și antioxidanți puternici. Deci au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Conform studiilor, acestea scad semnificativ tensiunea arterială.
Poți pierde în greutate cu socul negru?
De fapt, bătrânul nu este doar sănătos, ci poate ajuta chiar să vărsăm câteva kilograme. Consumul de ceai de flori de bătrân stimulează organismul să transpire. Generarea de căldură în organism costă energie - aceasta stimulează metabolismul și consumul de calorii.
La colectarea fructelor de pădure, trebuie să aveți grijă să culegeți numai fructele coapte. Cele imature conțin substanța sambunigrin. Acest lucru poate provoca greață și vărsături.