Vitaminele și suplimentele cauzează decese premature
Un studiu finlandez, publicat în Arhivele Medicinii Interne [1], a constatat că persoanele care iau vitamine sau suplimente au mai multe șanse să moară într-o perioadă de timp decât cele care nu. Acest studiu confirmă altele efectuate în Statele Unite în același domeniu.
Cercetătorii au colectat date despre aproape 1.800 de persoane, cu vârste cuprinse între 62 și 74 de ani, care au participat la un studiu prospectiv de cohortă asupra sănătății unei populații de rezidenți ai orașului în Finlanda.
Pe o perioadă de peste 10 ani, 59 din 221 de persoane (26,6%) care au luat vitamine sau un supliment au murit, în timp ce 281 din 1553 de persoane (18,1%) dintre cei care nu le-au consumat au murit.
După ce cercetătorii au luat în considerare alți factori care ar putea afecta riscul unei persoane de a muri, cum ar fi vârsta, sexul sau fumatul, au descoperit că persoanele care au luat vitamine sau suplimente au fost cu 50% cu 70% mai predispuse să moară pe durata studiului decât cei care nu l-au luat, spune cercetătorul de studiu, dr. Tomi-Pekka Tuomainen, de la Universitatea Finlandei de Est.
Aceste rezultate sunt în concordanță cu un alt studiu de la Universitatea din Minnesota, care a studiat 38.000 de femei cu vârsta de aproximativ 62 de ani la începutul studiului și a constatat o ușoară creștere a mortalității în rândul celor care iau vitamine sau suplimente alimentare. De exemplu, au descoperit că 40,8% din cele 13 000 de femei care au luat multivitamine zilnice au murit în perioada de studiu de 19 ani, în timp ce 39,8% din cele 10 000 de femei care nu au luat multivitamine în fiecare zi.