Vitaminele sunt tablete de vitamine observatoare dăunătoare
Tablete de vitamine Bine intenționate, dar adesea nesănătoase
Mulți iau tablete de vitamine pentru a se proteja de boli. De obicei, acest lucru nu este necesar - și poate fi chiar periculos.
Vitamine sub formă de pastile? Aici se recomandă prudență, deoarece supradozajul poate apărea cu ușurință.
Toată lumea iubește vitaminele. Ca o tabletă efervescentă, capsulă și ca aditiv în sucuri, cereale pentru micul dejun și iaurturi, fiecare a doua persoană dorește să facă ceva bun pentru sine. Suplimentele Suplimente alimentare sănătoase cu chimie? se spune că previn cancerul, bolile de inimă, bolile articulare, pierderea vederii, demența și multe altele. Cu toate acestea, de ani de zile, studiile au arătat că acestea nu sunt în mare parte inutile, unele chiar dăunătoare.
Un studiu a fost publicat în aprilie 2019. Cercetătorii de la Universitatea Tufts din Boston au observat aproximativ 31.000 de persoane în Statele Unite timp de șase ani și au constatat că administrarea suplimentelor nu poate reduce riscul de deces. În iunie, cercetătorii americani au arătat într-un meta-studiu cu 83.000 de subiecți testați, cu toate acestea, aportul de vitamina D cu deficit de protecție solară, cu onoare. nu protejează împotriva infarctului, accidentului vascular cerebral sau a morții premature.