Viziunea motivațională a tunelului ucigaș - antrenorul de greutate Ron Nashville informează despre stagnarea greutății -
Comunicat de presă de la: Ron Nashville/slim-o-vital
Apăsați Photo Ron Nashville/Pixabay
Pierderea în greutate este o provocare pentru corp și minte. Dacă o dietă de slăbire se extinde pe o perioadă mai lungă, există riscul demotivării și a efectelor de clipire imediat ce apare un fenomen care apare în aproape fiecare dietă: încetarea în greutate, cunoscut și sub numele de „platoul de slăbire”.
Oprire și clipiri: un moment critic de cotitură
Este altceva decât neobișnuit atunci când există faze în care pierdeți în greutate, timp în care cântarul nu mai funcționează deloc. Oricine economisește calorii ori de câte ori este posibil sau care respectă meticulos reglementările alimentare trebuie să-și păstreze nervii în această situație. Faza platoului este o stare care poate atinge cu adevărat motivația sau poate duce la acțiuni contraproductive. Viziunea tunelului apare: pierderea în greutate cu orice preț devine gândul dominant.
Stresul nutrițional se epuizează, industria se încasează
Pentru persoanele care se confruntă cu curaj cu pierderea în greutate, a sta în picioare este un factor de frustrare ridicat. Pentru a aduce din nou kilogramele care se prăbușesc, mulți cedează tentației de a-și reduce și mai mult aportul de calorii. O decizie riscantă care se poate transforma într-o tulburare tangibilă de alimentație sau subnutriție și care vă degradează calitatea vieții.
Alții încă, în frustrarea lor, devin ușor victime ale atracției suplimentelor. „Arzătorul de grăsimi”, „producătorul de sațietate” și companiile sub formă de pulbere, tablete sau shake-uri promit o ieșire ușoară din criză. Succesul unor astfel de „remedii miraculoase” este îndoielnic și mai ales contraproductiv într-o situație de vizualizare a tunelului. Dacă remediile adesea costisitoare nu au niciun efect, acest lucru duce la o dezamăgire dublă: pe lângă frustrarea alimentară, există furie în legătură cu banii irosiți.
Stresul nutrițional, descurajarea și motivația scăzută în combinație duc adesea la o consecință fatală, și anume încetarea pierderii în greutate.
Starea de greutate este foarte frecventă
Un mijloc împotriva viziunii în tunel este educația profesională. Oricine întreprinde o reducere a greutății pe termen lung ar trebui să fie pregătit la începutul curei, care, mai devreme sau mai târziu, se va opri. În cel mai rar caz, pierderea în greutate este liniară. Stagnarea face parte dintr-un proces ciclic. Pe lângă disciplină, slăbirea are nevoie de răbdarea necesară.
Pentru organism, faza platoului este chiar utilă și necesară în timpul pierderii în greutate. De fapt, corpul este extrem de activ în această fază și își schimbă metabolismul energetic. Procesele organice se adaptează noilor obiceiuri alimentare. În timpul fazei de repaus, persoanele din afară au observat efectele mai repede decât dietele, care se fixau doar asupra caloriilor, a conceptelor de slăbire și a scalei lor. Proporțiile corpului se schimbă și mânerele dragostei se schimbă, chiar dacă greutatea rămâne aceeași pentru o vreme.
Antrenarea greutății împotriva vizualizării tunelului
Pregătirea, educația și antrenarea profesională a greutăților sunt mai sensibile decât orice supliment nutritiv și auto-mortificare obstinată. Ca parte a unui astfel de antrenament, consultantul îndrumă reductorul de greutate în mod competent și cu expertiza sa nutrițională și fiziologică prin procesul de slăbire, poate oferi sprijin constructiv în caz de cădere și frustrare și știe sfaturi dacă dieta nu merge conform planului.
Antrenorul cu greutăți Ron Nashville este un astfel de expert din experiența personală. Fostul om de aproape două sute de kilograme a experimentat atât viziunea tunelului, cât și punctele moarte. Știe sentimentul de descurajare care întrerupe o dietă și este singur cu dezamăgire. Dar Nashville și-a stabilit greutatea dorită în sine - fără medici și nutriționiști. Un proces lung, dar de succes.
Antrenament cu greutatea, garantat cu empatie și fără „remedii minune”
Cu cunoștințele sale, Ron Nashville este un pionier în pierderea în greutate fără viziune în tunel și frustrare. Reducerea în greutate conform metodei Slim-O-Vital se bazează pe experiența sa. Fără produse dietetice, dar cu o strategie încercată și testată, consultantul certificat în managementul greutății însoțește persoanele supraponderale prin procesul de slăbire.
Pentru fiecare dintre clienții săi, Nashville va găsi o strategie adecvată de pierdere a grăsimii, în funcție de factori individuali, cum ar fi obiceiurile alimentare existente și condițiile personale de viață. Datorită recomandărilor și sfaturilor sale încercate și testate, persoanele care continuă să beneficieze de dietă beneficiază de expertiza unei persoane externe, neutre, în special în timpul fazei critice intermitente. Acest lucru aduce noi motivații stimulează și extinde câmpul vizual cu noi perspective asupra drumului către greutatea dorită.
Individual, personal, fără contact
Ce este special: Cei interesați de dietă nu trebuie să meargă la o practică față în față pentru antrenament personalizat. Coachingul cu greutăți este disponibil în toată Germania și fără contact la Schlank-o-Vital: sfaturile telefonice, coachingul individual și, cel mai recent, videoconferințele fac posibilă o conversație exclusivă și personală cu antrenorul de greutăți Ron Nashville în Corona Times.