Voi fi slab atunci

Cartea: „Sunt slim atunci” de Patric Heizmann (Gräfe und Unzer)

atunci

Principiul: O mulțime de proteine, puțini carbohidrați. Un program de opt săptămâni care implică parcurgerea unei diete specifice, exerciții fizice sau sarcini comportamentale în fiecare zi.

Evaluarea „Öko-Test”: "Conceptul se bazează pe o schimbare permanentă a stilului de viață, cu modificări în alimentație, mișcare și comportament. Acest lucru este pozitiv, iar instrucțiunile pentru acesta sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi. Restricția foarte puternică a carbohidraților (inclusiv a produselor din cereale integrale) este nedurabilă din punct de vedere științific."

Sursa: „Öko-Test Spezial: Diets” (2011)

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.