Voi fi subțire de Patric Heizmann - H; Descărcare carte Thalia
Mănâncă bine. Mutați-vă corect. Gandeste diferit.
Alte formate
Editor de specialitate Draksal
ePUB (Draksal Fachverlag GmbH)
Disponibil imediat prin descărcare
PDF (Draksal Fachverlag GmbH)
Disponibil imediat prin descărcare
1 CD (2011)
Descărcare carte audio (2011)
Disponibil imediat prin descărcare
Descărcare carte audio (2010)
Disponibil imediat prin descărcare
Descriere
Traieste cu placere! Nu există o modalitate mai distractivă de a sparge puzzle-ul nutrițional. Descoperiți-vă greutatea bună cu metoda de succes Heizmann. Mănâncă bine. Mutați-vă corect. Gandeste diferit.
Dieta te îngrașă. Și sport. Dacă doriți să câștigați bătălia pe frigider, acest ghid vă va ajuta. Pentru că Patric Heizmann te înțelege. Cel mai faimos motivator al sănătății din Germania știe unde sunt punctele de lipire atunci când vine vorba de a fi subțire. Patric Heizmann a dezvoltat un concept uimitor de simplu, cu care toată lumea se poate bucura cu ușurință și permanent de greutatea de confort în viața de zi cu zi. Uitați de contoare de puncte și piramide alimentare - trăiți cu ceasul Heizmann! Deci, știi întotdeauna ce poți mânca, când și în ce cantitate, astfel încât trucul pentru arderea grăsimilor să funcționeze. Chiar și când dormi! Sfaturile nutriționale ale lui Heizmann sunt cinema pentru cap.
Amuzant, eficient și dovedit științific. Imaginile sale puternice acționează ca niște scuturi de protecție împotriva seducătorilor de pe raftul alimentar. Formula de succes Heizmann se adaptează perfect vieții de zi cu zi. Toate rețetele de fitness și bunăstare sunt pregătite în cel mai scurt timp. Cu exercițiile eficiente de forță Heizmann pentru acasă, puțin efort, un efect excelent aduceți impuls în viața voastră.
1. Introducere
2. Capcane primitive
3. Bazele nutriționale
4. Carbohidrați buni și răi
5. Proteina - elementul constitutiv al corpului
6. Lucrurile dulci sunt o chestiune de obișnuință
7. Grăsimi bune și rele
8. Pur și simplu subțire
9. Bea-te în formă
10. Educație corporală
11. Prea tare sau prea inteligent - antrenament de anduranță greșit
12. Antrenamentul de forță construiește centrale electrice
13. Cinema de cap
14. O poveste de succes
15. Fundalul emoțional
16. Dezbaterea guvernului
17. Dezavantaje ale succesului
18. Ziua perfectă
19. Deveniți detectiv nutrițional
20. Rezumat
Patric Heizmann, născut în 1974, știe de la ani de experiență ca profesionist în nutriție și fitness de ce au nevoie oamenii care doresc să-și țină greutatea sub control. Și-a făcut un nume ca „șoaptă de calorii și rebel dietetic” din Germania, cu bestsellerurile sale „Sunt apoi slab”: Peste 2 milioane de cititori și telespectatori au fost deja entuziasmați de cărțile sale și de spectacolul cu același nume. Patric Heizmann s-a născut la Freiburg și locuiește la Hamburg.