Voi putea slăbi

Psihiatru și psihoterapeut

putea

După ani de depresie, am găsit energia pentru a lupta împotriva kilogramelor mele. Slăbesc încet, luând timp să mă obișnuiesc cu acest nou corp. Dar o frază mă bântuie: 95% din diete sunt eșecuri, doar 5% reușite! De ce ? Sunt urmat de un nutriționist și sunt în terapie pentru a aborda imaginea corpului meu și motivele obezității mele. Dar aș putea reuși acolo unde atât de mulți alții eșuează? Esperanza, 31 de ani

Actualizat la 05 noiembrie 2009 la 10:45

Pe o perioadă de 6 luni până la un an, aproximativ trei sferturi dintre persoanele care urmează o dietă slăbesc. Dar dacă luați în considerare o perioadă de 3 până la 5 ani, 80-90% dintre oameni cântăresc la fel sau mai mult după dietă. !

Adevărul oribil este că nu există până în prezent nicio metodă simplă de slăbire (dietetică, medicinală sau de altă natură) care să fie eficientă în timp și nu dăunătoare sănătății.