Vorbind sau efectuând apeluri telefonice în picioare

Consumul dvs. de calorii

Ai terminat vorbind sau vorbind la telefon timp de 60 de minute

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește în timp ce stai în picioare sau vorbești la telefon

Cât de mult pierzi în greutate vorbind sau vorbind la telefon în timp ce stai în picioare și câte calorii poți arde cu el, depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de potrivire calculează apoi pentru dvs. cât timp trebuie să faceți activitatea în picioare sau vorbind la telefon:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu diferite greutăți și ce folosesc în timpul activității alese (în picioare sau vorbind la telefon). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: