Vowe dot net Cum pierzi în greutate sau câștigi în greutate
comunică: colaborează: comemorează
Cum pierzi în greutate? Sau la?
de Volker Weber
O carte dietetică scrisă de un inginer constă dintr-o singură frază: „Consumați mai multe calorii decât mâncați”. Este chiar atât de simplu. Cei care mănâncă prea mult pe termen lung se îngrașă, cei care mănâncă prea puțin pe termen lung slăbesc. Cu toate acestea, facem greșeli uriașe în estimarea a ceea ce este prea mult și prea puțin. Și puteți afla toate acestea pe patru sute de pagini ușor de citit:
De ce nu reușesc dietele? Din cauza predispoziției genetice? Din cauza unui metabolism rupt? Sau din cauza unei tiroide subactive? După ani de diete nereușite și cântărind 150 de kilograme, Dr. Nadja Hermann afirmă că majoritatea a ceea ce credea despre diete erau mituri. Mai degrabă, și-a dat seama că există o logică proprie care o împiedica să slăbească. Autorul a contribuit la obținerea unei greutăți sănătoase doar aruncând toate aceste „logici grase” peste bord. După 1,5 ani, cântărește 65 kg. Cu inteligență, expertiză și puțină știință, ea clarifică minciunile pe scară largă ale dietei.
Am transformat rezultatul: Consumați mai multe calorii. De asemenea, puteți transforma intrarea: în mod constant mai inteligent și mâncați mai puțin. Voi învăța asta și acum. Apropo, există o mașină care crește puterea brutal în timp ce protejează articulațiile. În fiecare zi, o oră „la oprire” pentru acest lucru și inelul este închis. Ceva de genul acesta este adesea cumpărat în ianuarie și dispare în această perioadă în cel mai îndepărtat colț al apartamentului. Ar trebui să-și aibă locul în fața televizorului. Regula simplă: fără televizor fără antrenament.
Întrebați în cercul dvs. de prieteni. Sunt sigur că există o mulțime de oameni care sunt fericiți când monstrul este adus de la fermă pentru ei.
Comentarii
Nuja, chiar și un inginer are nevoie de mai multe propoziții pentru o dietă: https://www.fourmilab.ch/hackdiet/
(dar practic aceeași afirmație: consumă mai mult decât mănâncă)
dacă cineva din zona Köln/Düsseldorf este interesat de echipamente sportive de interior - puteți ridica de la mine un antrenor de schi fond pentru o donație pentru o cauză bună.
@Thomas
Aș fi interesat și, de asemenea, o adresă bună pentru donație: Tzuby's Kids
Comentarii recente
Ceci n'est pas un blog
Explic concepte dificile în moduri simple. Gratuit și pentru bani. Achiziționarea indicilor și detectarea rahaturilor.
