Vreau să fiu cuminte!
În plus față de o greutate pe o cântare, dacă doriți să știți unde sunteți cu forma dvs. și să vă dezgoliți aproape și să faceți (sau să vă faceți fotografia) aveți nevoie de 3 fotografii: una din față/una din lateral/una din spate. Fără photoshop și chiar și You Cam Perfect nu poate face nimic pentru tine ! Și acesta este al doilea șoc. Te poți minți curlându-te în pulovere XXL pentru că e iarnă mănâncă raclette pe raclette pentru că e mai mult sau mai puțin frig ! Pune-ți rochii, chiloți în formă, blugi subțiri etc ... pentru a-ți ascunde curbele !
Corpul tău: cățea aia ! Fa rezervari ! Dar cu Boul-ul pe care îl am acum, dacă îl musculez, aș putea avea Boul-ul lui Beyoncé 💃🏻💃🏻 Chiar și în cele mai grave situații: POSITIV !
O văzusem și pe pielea mea. Nu am avut niciodată o piele de coș adolescentin Nu am avut foarte puțină piele adultă și în ultimele luni am avut o piele predispusă la pete și nu pot scăpa complet de ea (am câteva produse bune care limitează ruperea 🙏🏻 ) dar hei, știu adânc în mine adevărata problemă: dieta mea este prea bogată 😑
Rezoluțiile mele: anul acesta nu am scris un articol despre rezoluțiile mele din 2017.
Pentru a-mi relua drumul spre cameră, am așteptat propriul meu clic, pentru că am această facultate de a găsi suficientă motivație ca să-mi spun când va fi momentul potrivit să o fac și să mă mențin până când îmi voi atinge obiectivul, de fapt cu Eu sunt totul sau nimic Deci, am știut că atunci când voi avea acel clic ar fi (sper) Bine 😜
După cum vă spun adesea, suntem cu toții diferiți, cu toții avem obiective diferite, morfologii diferite, oase și un profil genetic diferit. Nu mai am 20 de ani, nici 25, și de fapt nici 30. La sfârșitul lunii februarie aș sufla cea de-a treizeci și patra lumânare (în litere este mai puțin greu decât în cifre 😳) Nu am impresia că să le am sau să le fac, dar hei, este vârsta mea cu care trebuie să trăiesc. Am și doi copii, deci asta e ... În primul până la 6 luni am fost plat ca un tampon, nu am cumpărat haine de sarcină pe care am născut 8 prin mijloace naturale. Luasem 9 kilograme pentru un bebeluș de 3 kilograme630 (și da cu o lună înainte 😄 Imaginați-vă la termen !) Am pierdut 14 în cele 3 luni care au urmat fără sport și fără mâncare sănătoasă nici înainte, nici după ... pentru a doua, am câștigat 20 kilograme în timp ce băteam, fii atent, am născut prin cezariană cu cincisprezece zile înainte de termen și m-am chinuit să slăbesc toate kilogramele pentru un copil puțin mai mic decât sora lui ! Deci vedeți că suntem cu toții diferiți. Că fiecare situație este diferită atunci puteți face 50 de kilograme pentru 150cm și 50 de kilograme pentru 175 cm aceeași greutate nu aceeași înălțime ...
Pe scurt ! Luni, 23 ianuarie, mi-am motivat geanta, prosopul, ceaiul, căștile fără fir și am plecat!
Obiectiv: Nu este o formă nebună, nu este jobul meu cu normă întreagă Huh ! Și atunci, dacă este să-mi numără macro-urile, nu mai trăi, nu, mulțumesc ! Simțiți-vă bine sau mai bine în corpul meu: ei bine, eu trăiesc acolo! Pune-te în câțiva dintre pantalonii mei: Nici o modalitate de a schimba dimensiunea ! Reechilibrarea alimentelor este mai puțin înfricoșătoare decât să urmezi o dietă ! Am luat niște suplimente care arătau bine. Iau trei dimineața. Beau o mulțime de detoxifiere și ceaiuri verzi pe tot parcursul zilei (voi pipi mult da, da !) Am cumpărat și Hepar. Și am adăugat 2 capsule de oenobiol remodelate la prânz.