Vreau să introduc cereale, pe care să le aleg
Ultima întrebare adresată în 09.04.2020
Ce cereale pentru bebelușul meu ?
Răspunsul expertului nostru
Introducerea treptată a cerealelor
Se recomandă introducerea cerealelor în doze progresive: de exemplu, 1 linguriță în sticla de seară în jur de 5 luni, 1 până la 2 lingurițe seara și/sau dimineața de la 6 luni, 1 până la 2 linguri seara și/sau dimineața de la 9 luni ...
În afară de cazurile de creștere excesivă în greutate la unii bebeluși, nu vă fie frică de cereale. Într-adevăr, în trecut a fost o greșeală să dai doze excesive de făină în dieta copiilor cu aport caloric exagerat. Cu dozele recomandate în prezent, nu există pericol.
Ce cereale să alegi ?
Concluziile ultimelor studii științifice au schimbat obiceiurile din ultimii ani. În prezent, vă recomandăm să începeți glutenul, treptat, din luna a 7-a. Cerealele pentru sugari de vârstă 1 sub formă de făină fără gluten (cu excepția grâului, secarei, orzului), care pot fi adăugate la o sticlă de lapte începând cu vârsta de 4 luni, reprezintă adesea primul aliment al diversificării. De la vârsta de 6 luni, ar trebui preferate făinurile cu gluten. De la 6 luni, va fi posibil să oferiți o prăjitură sau o crustă de pâine, în funcție de priceperea copilului. Glucidele complexe ar trebui să fie prezente treptat la toate mesele.