Vulpea vicleană se limpezește Ajută laptele fierbinte cu miere
Te doare gâtul, îți zumzăie capul, te simți obosit și șchiopătat. În loc să recurgă la medicamente, remediile casnice, cum ar fi laptele fierbinte cu miere, sunt adesea folosite la primele semne de răceală. Dreapta? Laptele cu miere are într-adevăr un efect antibacterian și conține ingrediente active care te ajută să adormi sau aceste afirmații aparțin tărâmului miturilor?
Laptele fierbinte cu miere ca remediu acasă pentru o durere în gât
Oricine a încercat-o odată știe: băutura dulce are un efect minunat de încălzire. Mai ales la începutul răcelii, relaxează corpul, ameliorează dorința de a tuși și durerea în gât nu se mai simte atât de dureroasă. De fapt, atât mierea naturală crudă, cât și laptele natural conțin substanțe antibacteriene. Cu toate acestea, cantitățile detectabile sunt atât de mici încât, din păcate, nu pot combate cauza răcelii obișnuite. Cu toate acestea, căldura și ingredientele au un efect pozitiv asupra fluxului de salivă, digestiei, sistemului imunitar și, astfel, bunăstării.
Mai multe fapte medicale
Bineînțeles, adormiți cu popularul lapte de culcare
Dacă au probleme cu adormirea, mulți oameni jură efectele naturale ale laptelui fierbinte cu miere. De fapt, laptele conține atât aminoacidul triptofan, cât și hormonul melatonină ca substanțe care favorizează somnul. Cu toate acestea, conform științei, cantitățile sunt mult prea mici aici pentru a produce un efect verificabil. Potrivit experților, Noapte bună lapte mai mult un efect psihologic. Ajută corpul să se relaxeze, ne face să fim plini și ritualul înghițiturilor mici ne permite să ne relaxăm după o zi stresantă.
Mitul confirmat?
Da. Laptele cald cu miere are pe bună dreptate o bună reputație ca ajutor de somn și împotriva simptomelor de răceală, ca alternativă blândă la medicamente.
Sfat practic pentru laptele cu miere
Dacă doriți să savurați laptele cu miere cu toate ingredientele sale, ar trebui să folosiți miere naturală și să nu o turnați în fierbinte, ci mai degrabă în lapte care nu depășește 40 ° C amesteca in. Nu aveți neapărat nevoie de un termometru pentru asta. Când laptele se simte „călduț”, acesta este la temperatura potrivită. Cu condimente precum vanilie, scorțișoară sau puțină nucșoară, băutura benefică poate fi rafinată din punct de vedere al gustului.
Lapte cu miere de Manuka
Mierea de Manuka este un medicament natural tradițional din Noua Zeelandă. Mierea ameliorează simptomele de răceală (tuse, durere în gât) și este eficientă împotriva tuturor tipurilor de inflamații.Când administrată regulat, întărește sistemul imunitar și, prin urmare, previne chiar bolile.
Laptele fierbinte cu miere de Manuka este un adevărat sfat din interior. Ingredientele active ale mierii de Manuka sunt rezistente la căldură chiar și la temperaturi ridicate și, prin urmare, sunt deosebit de potrivite pentru a fi luate cu lapte cald.
Când trebuie să ai grijă cu laptele de miere?
Studiile efectuate de Oficiul Federal pentru Evaluarea Riscurilor arată că unele tipuri de miere conțin cantități mici de substanțe toxice care, dacă se consumă mai mult de 20 de grame de miere pe zi, ar putea fi dăunătoare sănătății. Conform recomandărilor oficiale, copiii mici, femeile însărcinate și care alăptează ar trebui, prin urmare, să consume doar cantități mici. Produsele din miere sunt complet nepotrivite copiilor sub 12 luni, deoarece sistemul imunitar nu este încă pe deplin dezvoltat. Bacteriile care pătrund în miere din mediu pot, în cel mai rău caz, să declanșeze o boală care pune viața în pericol la copii, cunoscută sub numele de „botulism infantil”.
De asemenea, se recomandă prudență atunci când tuseți cu flegmă cu lapte, deoarece acest lucru ar putea fi contraproductiv prin stimularea producției de mucus.
Unele antibiotice cu spectru larg, de exemplu ingredientele active tetraciclină, doxiciclină, minociclină, ciprofloxazină și norfloxazină, pot forma compuși slab solubili cu calciu din laptele din stomac și intestine. Acest lucru împiedică absorbția antibioticelor în sânge și le face mai slabe. Dacă sunt luate cu lapte sau dacă laptele sau produsele lactate sunt consumate cu două ore înainte sau după, eficacitatea acestor produse va scădea.
Prin urmare, este recomandabil să evitați laptele sau laptele cu miere timp de cel puțin două ore înainte și după administrarea anumitor antibiotice. Deoarece multe alte interacțiuni sunt posibile cu antibiotice, ar trebui să citiți cu atenție prospectul și să urmați instrucțiunile. Practic, cel mai bine este să luați antibiotice cu un pahar cu apă.