WeCook WeCare - Cura cu lămâie pentru pierderea în greutate
Iată o idee care ar putea face mai mult de un vis: faceți o cură de lămâie pentru a slăbi. Cu exceptia visul se termină acolo, Acordarea atenției asupra dietei consumând o dietă echilibrată și, mai ales, exercitarea regulată va avea un efect mai mare asupra greutății dvs. decât consumul de suc de lămâie în fiecare zi. Mică actualizare.
Cura cu lămâie pentru pierderea în greutate: info sau intox ?
Lămâia nu este un aliment miraculos
Lemon se bucură în prezent de un va fi mai mult decât pozitiv, de la cancer la dinți, lămâia vindecă totul, ameliorează, detoxifiază, arde grăsimile, pe scurt lămâie este Sfântul graal al sănătății ! În afară de asta, lămâia nu este tot așa și mai ales scapă de ideea că lămâia te face să slăbești! Cu siguranță ați auzit de această nouă dietă, Dieta cu lămâie, o cura de 7 sau 10 zile in care bei doar suc de lamaie condimentat cu condimente, sirop de arțar și apă minerală. Când accesați blogurile aventurierilor acestei diete, toți vă vor spune că este lămâie condimentată rapid. Deci da, dacă nu mănânci nimic timp de 7 zile, vei pierde în greutate pe care îl vei recâștiga foarte repede prin reluarea unei diete echilibrate. Dar, mai presus de toate, nu pierdeți din vedere faptul că lămâia nu are nimic de-a face cu ea !
Lămâie și știință
Pentru că, din păcate, lămâia nu te face să slăbești. Și prof. Philippe Legrand, expert la Agenția Națională pentru Siguranța Alimentară, a Mediului și Sănătății în Muncă (ANSES), o explică bine: „Un aliment este fie energic, caz în care promovează depozitarea. Grăsime în organism, sau nu este, are fibre, vitamine sau altele asemenea, dar nu are nicio acțiune asupra topirii grăsimilor. Și pentru cei care rămân sceptici, un studiu coreean a dovedit-o în ciuda sa. 84 de femei au fost împărțite în 3 grupe, dieta normală, dieta cu lămâie și dieta placebo, timp de 7 zile. Femeile care urmaseră dieta cu lămâie într-adevăr pierduseră în greutate, dar nu o pierdeau după ce urmau un „program de detoxifiere cu lămâie (...) foarte scăzut de calorii care constă dintr-un amestec de arțar organic și siropuri de palmier și suc de lămâie pentru un Perioada de abstinență de 7 zile ".