WeCook WeCare - Putem pierde în greutate mâncând doar la McDonalds

Aparent da! Așa ne-a arătat un american de 54 de ani, care a slăbit aproape 17 kg în 3 luni. Și asta, mâncând exclusiv la McDonald's, o fotografie care să o susțină! WeCook WeCare vă spune totul despre această experiență amuzantă.

Mănâncă McDonald e sigur, dar.

Dar cum a făcut-o? Ușor: a aplicat principiul deficitului de calorii. Consumând mai puține calorii decât are nevoie corpul său, a slăbit. John Cisna a adăugat, de asemenea, puțină activitate sportivă la rutina de zi cu zi pentru a crește acest deficit caloric.
Despre cât vorbim? Pentru un bărbat cu mărimea și mărimea corpului său, avea nevoie de un deficit de 3500 Kcal pe săptămână, ceea ce echivalează cu consumul cu 500 Kcal mai puțin pe zi sau cheltuindu-i mergând de exemplu de 45 de minute la 1 oră.

Pierderea în Greutate Mâncarea McDonald's: Alegerea Mâncării

Scopul acestui mic experiment a fost să le arate studenților săi că nu „fast-food-ul” te îngrașă neapărat, ci alegerile pe care le fac consumatorii. Pentru a obține acest rezultat, profesorul pur și simplu și-a planificat meniurile cu ajutorul elevilor săi, alegând alimentele care conțin cel mai puțin calorii (salată de fructe, iaurt, pachet de pui în loc de cheeseburger) sau a optat pentru cea mai mică porție.

---