Whole thing Blogul tău de încredere în nutriție

Alimentație sănătoasă și științe nutriționale

Aflați mai multe, mâncați mai bine.

Totul este blogul tău despre alimentația sănătoasă. Nu există mituri pe jumătate coapte aici, ci doar articole utile, bazate pe științe, care să vă ajute să faceți alegeri mai inteligente în materie de alimente: Știința nutrițională este ușor de înțeles!

whole

Conținut principal

Ce cauți?

Articole populare в † Ў

  • Scăpați de infecția cu Candida Albicans cu aceste sfaturi (Experiențele mele)
  • Înlocuitori periculoși ai zahărului: o prezentare generală a înlocuitorilor și îndulcitorilor zahărului
  • Cura metabolică: distruge corpul în 21 de zile
  • Dieta carnivoră: Este sănătos să mănânci numai carne?
  • Gătit vegan ieftin - 9 feluri de mâncare vegane sub 3 €
  • Retragerea cafelei: acestea sunt avantajele retragerii cofeinei (raport de experiență)
  • Flatulența și menstruația dvs. - Cauze și sfaturi împotriva stomacului balonat
  • Sunt înlocuitori vegani nesănătoși?
  • 7 rețete cu avocado: poți face orice cu un avocado
  • Devenind vegan: 7 lucruri care s-au schimbat în bine

misiunea noastră

Conținut independent, sănătos din punct de vedere științific, ușor de înțeles pentru o educație nutrițională mai bună. Vrem ca oamenii să facă alegeri înțelepte. Asta reprezintă Satteache.

Există multe bloguri nutriționale bune acolo. Dar fundamentul științific lipsește adesea. De aceea, veți găsi numeroase referințe, studii citate și fapte verificate în articolele noastre. Chiar și așa, articolele noastre nu sunt uscate, nu este un manual. Scriem ușor de înțeles și practic, dar și bazat pe dovezi. Acesta este ceea ce îl deosebește pe Satte Ding de alte bloguri alimentare.

Subiectele noastre

Nevoi speciale

Sarcina, alăptarea, copilăria și bătrânețea - este vorba despre situații speciale de viață.

Dieta, corpul și performanța

Putem crește performanța fizică și cognitivă prin nutriție. Iată cum funcționează.

Știri, hypes, tendințe, noi reglementări și legi - totul aici se învârte în jurul știrilor și noutăților.

Rețete

Vrei să mănânci delicios și sănătos? Apoi ați ajuns în locul potrivit cu rețetele noastre!

ştiinţă

Cum citesc studii? Ce elemente de bază trebuie să înțeleg știința nutrițională? Aici puteți afla cum să o faceți!

In afara cutiei

În această categorie, privim în afara casetei: auto-experimentare, comentarii și filozofie nutrițională.

Asta spun cititorii

Acum un an am decis să studiez cotrofologia prin intermediul blogului tău, deoarece nicăieri altundeva n-aș putea găsi sfaturi și informații atât de utile precum ai făcut-o cu tine. Silja

Mă bucur mereu informațiile științifice pe care Laura și Jan mi le oferă într-o formă la îndemână, dar transparentă. Fără înverșunări, fără ideologie și întotdeauna ocazia de a aprofunda singur subiectul. Jana

Laura și Jan nu numai că îți oferă idei noi cu privire la subiectul mâncării, dar am putut găsi și alte alimente de gândit în alte întrebări prin contribuțiile, fotografiile și textele lor. Hannah

Suntem Laura și Jan, doi cotrofologi care doresc să vă introducă o nutriție sănătoasă. Ne puteți găsi și pe Instagram, TikTok, YouTube, precum și podcastul nostru pe Spotify, iTunes și oriunde ascultați podcasturi.

Subsol CTA

Buletinul informativ după gustul dumneavoastră

În newsletterul nostru gratuit vă puteți aștepta la sfaturi valoroase, conținut exclusiv și știri despre alimentația sănătoasă. Merită să vă înregistrați!

Anulați oricând. Prin înregistrare, sunteți de acord cu politica noastră de confidențialitate.