Wii men (sport, dans)
Hei:) Poți slăbi bine cu Wii Zumba?
4 răspunsuri
Poți oricând să slăbești cu Zumba - dar aș prefera alte variante decât Wii. Zumba este un antrenament optim pentru tot corpul, cu un consum extrem de calorii de aproximativ 350 kcal în 30 de minute. Zumba merge într-un club, în centrul sportiv sau acasă cu un DVD. Sau introduceți „Zumba Fitness” pe You Tube și veți obține videoclipurile potrivite - succes garantat. Și cu Wii, desigur.
iti doresc toate cele bune.
principalul lucru ar fi mișcarea. dar a alerga în aer curat sau la un curs de Zumba cu alții este cu siguranță mai distractiv și poți de ex. pentru a cunoaște oameni noi.
Dacă vă schimbați dieta și o faceți în mod regulat, din toate punctele de vedere
sport la consola? ieși și mergi la jogging
Deja fac jogging:)
întrebări similare
Salut dragilor, am decis să fac Zumba, dar nu știu dacă funcționează cu adevărat.
Mă interesează câte calorii arzi și dacă merită să te închizi dacă vrei să slăbești .
Sunt femeie și am 14 ani și aș vrea să fac Zumba pentru că un mic exercițiu nu este niciodată rău și intenționez să mă antrenez puțin cu Wii Fit, Zumba ect. doar pentru a obține un pic mai potrivit (nu trebuie să obțineți excesul de mușchi ^^) și pentru a pierde câteva calorii; D
Dar acum nu pot decide care este mai bine . DVD sau Wii . Pentru mine este mai important să te poți configura individual și nu întotdeauna de ex. introduceți un DVD și apoi faceți o secvență timp de 1 oră și când jucați din nou dansați exact aceiași pași, dar că faceți mișcările în cele mai variate ordine.
M-aș gândi acum dacă eu însumi
„Zumba® Fitness + Greatest Hits”, Zumba® Fitness
Ați avut deja ceva experiență cu Zumba pe DVD sau Wii și mi-ați putea spune care este mai bine? Pentru că sunt mai mult în favoarea a ceva variat, astfel încât să nu se plictisească atât de repede. Și alte extensii Zumba ar merita mai târziu, cum ar fi Zumba 2 pentru Wii sau alte DVD-uri Zumba?
P.s .: Nu depinde de preț;)
Aștept cu nerăbdare un răspuns, sincer, narutonepiece
Aș vrea să cumpăr un joc cu Zumba centurat pentru Wii, dar nu știu pe care să-l iau, deoarece toate sunt destul de atrăgătoare. De la noul an școlar, Zumba a fost oferit și la școala noastră și eu iau parte și este atât de distractiv, de aceea jocul pentru wii. Aș prefera să mă arăt ca începător, dar învăț repede și îmi place să dansez și eu, am mai dansat într-un grup, dar pașii nu ar trebui să fie prea dificili încât să nu vreau să continui pentru că nu pot să o fac. Vreau să folosesc acest lucru ca o oportunitate pentru al doilea sport. Ar fi grozav dacă îmi poți scrie părerea ta.
Bună, am vrut să întreb dacă antrenamentul de rezistență zumba este pentru că aș vrea să slăbesc.
Face Zumba mai mult și mult mai mult pe săptămână decât am făcut-o, și totuși chiar și astăzi se simte bine după o vreme, în timp ce după câteva săptămâni aș putea chiar dansa Zumba două ore la rând. Bineînțeles, și eu trec la sudoare, dar nu sunt atât de rapid.
De ce este asta? Rezistența mea este de obicei destul de repede. Deci, dacă alerg sau fac jogging, de exemplu, sunt plecat în cinci minute.
De ce nu cu Zumba? Și de ce este diferit cu prietena?
Când fac întotdeauna Zumba, ritmul cardiac este în medie de 180, dar când vine vorba de dansuri intense, ritmul cardiac este între 200-220. Este normal? Încă mai pot respira cu el (aerob) am 13, M, 182cm și 76,5 kg
PS: Fac Zumba pe Wii
Bună ziua, am 15 ani și dansez Zumba într-o clasă o dată pe săptămână și întrebarea mea este pur și simplu dacă pot deveni antrenor la vârsta de 15 ani, deoarece de fapt dansez în camera mea în fiecare zi și sunt total entuziasmat de Zumba. Știe cineva dacă și unde funcționează? Vă mulțumim pentru toate comentariile utile LG
Hei dragă comunitate.:)
Am o întrebare despre sportul zumba.
Te face mai subțire? Sau construiți mușchi și arătați mai gros, ca să spun așa?:)
Mulțumesc anticipat:)
Ieri am comandat aceste 3 echipamente sportive, dar mi-e teamă că voi fi singurul care va apărea atât de „liber” la cursul de Zumba. Găsești sutienul Calvin klein în combinație cu pantalonii scurți prea mult?
Poate o persoană cu boli de inimă să danseze Zumba timp de 45 de minute de două ori pe săptămână?
Mi-ar plăcea să învăț Zumba, dar este chiar la fel de bun cum spun toată lumea.
Am o rezistență foarte proastă. Nu am făcut niciun sport de ani de zile.
Cu toate acestea, am început Zumba în octombrie. Merg acolo o dată pe săptămână (uneori până la trei ori pe săptămână dacă nu am de lucru pe săptămână).
Zumba îmbunătățește, de asemenea, rezistența sau trebuie să alerg/jog regulat pentru a atinge acest lucru?
Bună! Iubita mea și cu mine suntem interesați de un curs de fitness Zmba. Din păcate, în școala noastră de dans Zumba Fitness, trebuie să vă alăturați unui club în care trebuie să stați cel puțin o jumătate de an. De aceea, acum ne-am gândit dacă ar trebui să facem tonifiere Zumba, care costă 25 € plus tonuri de 25 €. Ați câștigat deja experiență cu Zumba și puteți spune ce credeți că este mai bun? Am auzit că Tonificarea Zumba este mai intensă, dar mai eficientă? Nu mă deranjează, dar iubita mea nu este cea cu cea mai mare rezistență. Mulțumesc mult!:)
Caut un canal interesant de Zumba pe YouTube, care ar putea conține și muzică modernă.