Will Smith Vedeta de la Hollywood este la dietă

Will Smith (50 de ani, „Aladdin”) a vorbit familiei sale despre problemele sale de greutate și atitudinile față de mâncare în cadrul emisiunii de pe Facebook „Red Table Talk” a soției sale Jada Pinkett Smith (48). În consecință, actorul s-a luptat cu greutatea sa după ultima vacanță. "M-am trezit dimineața și m-am delectat cu patru brioșe mai întâi. La prânz a mai existat un alt catâr moscovian. Asta a fost rutina mea timp de zece zile. Vedeți. M-am trezit, am mâncat brioșe și m-am întors să dorm!"

Această rutină, desigur, și-a răzbunat: „Am cântărit peste 102 kilograme și aceasta este cea mai mare greutate pe care am ajuns-o vreodată în viața mea de adult”. Când familia a început să-l numească cel mai târziu „Pudgemuffin”, Smith știa că trebuie să schimbe ceva. După vacanță, a început un post de zece zile și a observat ceva complet diferit: faptul că hipertensiunea sa s-a normalizat singură - pentru care luase medicamente de un deceniu. Ceea ce l-a condus la concluzia: „Am hipertensiune arterială sau m-am mâncat eu însumi pentru hipertensiune arterială?”

În cele din urmă, s-a uitat la obiceiurile sale alimentare și și-a dat seama repede că mănâncă „ca un dependent”. "Când mă plictisesc, încep să mănânc. Sunt un gustator. Îmi bag ceva în gură la fiecare 30 de minute, toată ziua." Acesta ar trebui să fie acum sfârșitul: în timpul conversației, un nutriționist a avut, de asemenea, cuvântul și a explicat fiecărui membru al familiei Smith cum să mănânce cel mai bine.