Wok de pui cu legume și tăiței - Rețetă ușoară - Fel principal și rețetă

Iată rețeta pentru Wok de pui cu legume și tăiței, o rețetă asiatică care a luat un loc în bucătăria europeană. Este un fel de mâncare bogat în fibre, vitamine cu foarte puține calorii și puncte.

Ingrediente pentru 4 persoane: - 8 SP/persoană

• 400 g cotlete
• 200 g taitei chinezi
• 1 ardei pe jumătate verde
• 1 jumătate de ardei roșu
• 2 cepe
• 1 morcov
• 3 căței de usturoi
• 5 linguri de sos de soia sărat
• 1 linguriță de miere
• 3 lingurițe de ulei de floarea soarelui
• sare si piper.

---