WorldTimes-Online - 30 de motive pentru care apa pură este adevărata afacere
30 de motive pentru care apa pură este adevărata afacere
De fapt nu este un secret: apa este cea mai bună și mai sănătoasă băutură. Apa și, mai presus de toate, apa pură, îndeplinește o mare varietate de sarcini în organism. Aduce substanțe nutritive și oxigen către organele individuale, transportă poluanți, construiește celule în corp, reglează temperatura corpului și este implicat semnificativ în procesul digestiv. Acestea sunt doar câteva dintre sarcinile pe care apa le asumă în corpul nostru și care îl fac cea mai importantă hrană a noastră.
Apa își asumă o varietate de sarcini în organism și este implicată în aproape toate procesele. Apa pură este, prin urmare, băutura perfectă pentru a-ți potoli setea într-un mod sănătos. Alte băuturi potoli setea și asigură schimbul de lichide în organism, dar nici o băutură nu este la fel de sănătoasă și vitală ca apa pură.
Dacă corpul uman nu primește suficientă apă, simptomele carenței cu diferite simptome pot apărea foarte repede. Multe boli și procese biologice încetinite sau necorespunzătoare pot fi urmărite înapoi la apă insuficientă. Organismul are nevoie de apă în cantități suficiente pentru a efectua procesele biologice. Cu toate acestea, apa pură își poate îndeplini sarcinile și mai eficient, deoarece este complet lipsită de orice substanță și, prin urmare, poate slăbi, lega și transporta mai multe substanțe. De aceea apa pură funcționează, promovează și susține cel mai bine procesele biologice. Toate motivele următoare care vorbesc despre apa pură, desigur, se aplică și apei în general, atâta timp cât nu este poluată de poluanți. Atunci apa, în loc să promoveze sănătatea, poate ȘTI 30 de motive pentru care apa pură este singurul lucru real de Stefanie Lehmann 34 să facă exact opusul și să fie dăunătoare sănătății. 30 de motive pentru care apa pură este cea mai bună și singură băutură adevărată:
1. Apa pură susține sistemul imunitar și îi sporește performanța. Susține apărarea imună a măduvei osoase.
2. Apa pură leagă substanțele toxice și produsele de degradare din toate părțile corpului și le transportă în ficat, rinichi și piele. Apa detoxifică corpul și organele.
3. Apa pură subțiază sângele și în acest fel acționează pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge și a trombocitelor.
4. Apa pură reduce riscul apariției sclerozei multiple, a bolii Parkinson, a alergiilor și a bolilor de piele.
5. Apa pură are un efect preventiv împotriva hipertensiunii arteriale și, astfel, și împotriva depunerilor de colesterol. Lipsa apei determină constricții ale vaselor de sânge, ceea ce crește tensiunea arterială. Pentru ca vasele de sânge să nu se rupă și să rămână flexibile, corpul începe să depună colesterol, ceea ce duce la constricția ulterioară a vaselor de sânge. Un mic ciclu vicios din cauza apei insuficiente în organism.
6. Apa pură menține ochii, nasul, gura și membranele mucoase umede și sănătoase.
7. Apa pură transportă oxigenul prin corpul nostru. Dar gazele dăunătoare, cum ar fi dioxidul de carbon, sunt, de asemenea, transportate de apă din celule în plămâni înainte de a le putea expira în cele din urmă.
8. Apa pură normalizează sistemele de formare a sângelui din măduva osoasă și astfel reduce formarea limfoamelor și riscul de apariție a leucemiei.
9. Apa pură joacă un rol cheie în procesul digestiv. Ajută la descompunerea alimentelor, metabolizarea și absorbția nutrienților în celule. Apa pură este principalul solvent și mediu de transport pentru toți nutrienții, cum ar fi vitaminele, mineralele, enzimele, fermentii și oligoelementele.
10. Apa pură susține procesul prin care se menține echilibrul electroliților de sodiu, potasiu și clorură. Apa pură ajută la eliminarea excesului de sodiu și previne retenția nedorită a apei (edem).
11. Apa pură te face slabă. Are un efect benefic asupra arderii de calorii și a pierderii de grăsimi. De asemenea, crește vitalitatea. Consumul de apă pură și consumul unei diete echilibrate vă vor ajuta să pierdeți în greutate fără a fi nevoie să numărați calorii.
12. Apa pură este un amortizor, lubrifiant și pernă de protecție pentru părți ale corpului nostru. Amortizează șocurile din discurile noastre intervertebrale, este lubrifiantul principal în spațiile articulare și formează un capac protector în jurul organelor și creierului. Are un efect preventiv împotriva durerilor de spate, a bolilor de disc și a artritei.
13. Apa pură acționează pentru a preveni înfundarea arterelor din creier și inimă. Acest lucru reduce semnificativ riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.
14. Apa pură previne supraalimentarea. Aproximativ 90% dintre oameni suferă de o ușoară lipsă de apă și interpretează nevoia de apă nu ca sete, ci ca pofta de mâncare. Dacă bei suficientă apă, mănânci automat mai puțin.
15. Apa pură acționează împotriva constipației. Asigură mișcări intestinale bune. Este un laxativ natural fără efecte secundare.
16. Apa pură este mijlocul de transport pentru agenții de vindecare și îi aduce acolo unde este nevoie. Persoanele în vârstă, în special, sunt adesea în stare deshidratată, iar medicamentele sunt transportate inadecvat la destinație.
17. Apa pură spală rinichii, previne formarea pietrelor la rinichi și acționează împotriva bolilor vezicii urinare.
18. Apa pură susține ritmul normal de somn. A avea un pahar mare de apă pură înainte de culcare va ajuta la compensarea pierderii de lichid în timpul somnului. Procesele biologice care au loc în timpul somnului sunt diferite de cele care au loc atunci când ești treaz, motiv pentru care este necesar un echilibru hidric echilibrat în faza de somn.
19. Apa pură curăță articulațiile, rinichii, ficatul, creierul și pielea. Eliberează și leagă depozitele și deșeurile și le transportă în afara corpului. Lipsa apei favorizează depozitarea toxinelor în celule și țesuturi.
20. Apa pură ne reglează temperatura corpului. Descompune căldura prin transpirație și, dimpotrivă, ne protejează de frig. Mâinile și picioarele reci sau înghețul la temperaturi normale sunt de obicei semne ale lipsei de apă.
21. Apa pură favorizează concentrarea și performanța mentală. O pierdere de lichid de două procente duce la o pierdere masivă de concentrare și reduce enorm performanța mentală.
22. Apa pură este necesară pentru formarea tuturor neurotransmițătorilor. La fel și pentru producerea de hormoni ai fericirii precum dopamina sau hormoni anti-îmbătrânire precum somatotropina.
23. Apa pură acționează împotriva pierderii de memorie care apare la bătrânețe. Consumul de apă pură crește memoria.
24. Apa pură acționează împotriva ridurilor. Încetinește procesul de îmbătrânire, strânge și netezeste pielea, previne deteriorarea celulelor și face pielea să arate tânără.
25. Apa pură acționează împotriva pierderii libidoului și a impotenței. Apa suficientă promovează formarea hormonilor sexuali și astfel elimină deseori principala cauză a sexualității slabe.
26. Apa pură are un efect benefic împotriva dezvoltării tulburării de deficit de atenție (ADD) la copii și adulți.
27. Apa pură este eficientă împotriva oboselii, oboselii și durerilor de cap. Majoritatea durerilor de cap sunt un semn al lipsei de apă din creier. Apa pură este cea mai bună băutură energizantă și ridică-te, fără cofeină.
28. Apa pură sprijină generarea de energie electrică pentru creierul nostru (aproximativ 100 de wați), la care trebuie să ne gândim. Curentul este necesar pentru a trimite și primi impulsurile electromagnetice dintre sinapse.
29. Apa pură previne greața și bolile de sarcină. În plus, transportă acizii și substanțele de degradare ale bebelușului și le aruncă.
30. Apa pură dă mușchilor noștri puterea de care au nevoie. Transportă oxigen și electroliți către mușchi. Lipsa apei, mai ales în timpul sportului, poate duce la crampe datorită insuficienței musculare. Apa suficientă în timpul exercițiului nu este necesară doar pentru alimentarea mușchilor, ci și esențială pentru construirea mușchilor.
1 ": pagination =" pagination ": callback =" loadData ": options =" paginationOptions ">