Yoga s-a schimbat; viata mea; Marie Claire
Adaugă la favorite Paul Rousteau - Marie Claire
Sophie, un comerciant în vârstă de 48 de ani, este fermă: "Yoga a devenit vitală pentru mine. În ultimul an, am practicat-o de cel puțin trei ori pe săptămână. Face parte din echilibrul meu și fără yoga sunt mult mai rău. " Nu ezită să califice drept „revelație” impactul pe care l-a avut asupra ei întâlnirea cu un profesor care predă în fața casei sale. Sophie face parte dintr-o tendință, foarte grea, care a făcut din această disciplină de origine orientală o necesitate în Occident.
Un studiu Kantar a anunțat în iunie anul trecut că pragul a trei milioane de practicanți a fost trecut în Franța în 2018. 84% femei. Partidul Americii și după ce a câștigat mai întâi, în Europa, țări precum Germania sau Elveția, fenomenul s-a impus în Franța. „Când am anunțat acum șase ani că voi deschide un studio de yoga, oamenii s-au uitat la mine cu ochii mari, își amintește Élodie Garamond, care a creat studiourile Tigre, care astăzi sunt numărul șase. Lumea cunoaște yoga, practică sau se gândește să facă Este fascinant pentru că s-a întâmplat foarte repede, dar răspunde unei nevoi de a vă reconecta cu sine ".
Acest lucru rezultă și dintr-o învățătură, pentru că așa o asigură Virginie, care o practică timp de zece ani: „În yoga totul depinde de profesor”. Învățat inițial de maeștri spirituali numiți guru, yoga s-a dezvoltat în Statele Unite, unde mai mulți dintre ei au emigrat în secolul trecut. După moartea acestor părinți fondatori ai diferitelor școli adaptate societății noastre de consum, luminatorii disciplinei sunt acum destul de americani, precum Rusty Wells, Marc Holzman sau Shiva Rea, care călătoresc în lume pentru a-și transmite cunoștințele.
Franța are și referințele sale, de exemplu Patrick F Drapeau pentru ashtanga, Anne Vandewalle pentru hatha sau Caroline Benezet pentru kundalini, stilul care a explodat în ultimii ani. Fostă jurnalistă, Anne Bianchi a ajutat și ea la popularizarea acestui yoga axat pe respirație care se poate transforma în hiperventilație, recunoscută prin cântecele mantrei care decorează unele dintre posturile ei. „Am adorat aceste melodii”, mărturisește Julie, s-a întâlnit pe un covor al Satnam Montmartre, centrul Annei Bianchi, unde a luat prima lecție.
În vârstă de 42 de ani, această fondatoare a unei companii de cosmetice explică faptul că „nu a simțit niciodată o asemenea bunăstare”. După ce a testat diferite metode, aici este cucerită de kundalini și de profesorul ei. „Emite ceva nebunesc și am fost foarte atinsă de cuvintele ei despre ego-ul care ne limitează”, entuziasmează Julie, pentru care a durat efectul benefic al acestei prime clase.
„Impresia că s-a îndrăgostit”
În Reconciliation, o carte publicată în această toamnă, Lili Barbery-Coulon, profesoară de kundalini, povestește, de asemenea, că s-a îndrăgostit de acest yoga. O senzație reînnoită doi ani mai târziu, în 2018, când i-a dat prietenilor prima clasă. "Mi-a plăcut și fetele la fel de mult ca mine, își amintește acest alt fost jurnalist. Am simțit că m-am îndrăgostit". A început repede să predea și studenții s-au întors imediat din comunitate pe care acest blogger foarte prezent pe Instagram și-l formase deja. Atracția nu a încetat de atunci.
"Lili este inspirată, spune Céline, una dintre studenții ei care lucrează în informatică. Ea reușește să explice cum o disciplină spirituală poate fi integrată în viața noastră de zi cu zi." La fel ca blogul ei, Lili Barbery-Coulon întruchipează un stil de viață căruia yoga îi dă sens, între experiențe culinare, sfaturi de decorare, frumusețe sau psihologie și un apel pentru a afla despre permacultură pe acoperișul Galeriilor Lafayette. Foarte parizian.
Pe Instagram, se transformă în yoga de circ. (...) Trebuie să fie impresionant.
În Statele Unite, Guru Bajat, o figură a kundaliniului inițiată de regretatul ei maestru yoghin Bhajan, se prezintă, de asemenea, ca un influențator ultra-întreprinzător. Dar mai riguroasă în practicarea acestui yoga care recomandă să fie îmbrăcată în alb și purtând un turban, este, de asemenea, mai militantă, mai înclinată să folosească mass-media ca o vitrină, uitând poate orice noțiune de smerenie susținută adesea de yoga. Femelistă și angajată politic, ea sprijină un candidat democratic la următoarele alegeri prezidențiale din SUA și nu exclude să candideze la funcție, convinsă că yoga poate schimba lumea.
Sportul ca terapie
Lumea va aștepta fără îndoială un pic, dar pentru multe femei, efectul yoga este deja aici. "M-a transformat, notează Virginie. Încurajându-mă să-mi ascult corpul, a fost o poartă către uleiurile esențiale, medicina naturală și meditație. Dacă mi s-ar fi spus că voi medita acolo acum câțiva ani, aș fi râs un mult. Dar yoga m-a determinat să o fac zilnic și să am nevoie de ea. "